浅谈生气

齐力

生气是每个人很自然的反应，但是如果我们不适当控制生气可能会产生很多负面效果。小到朋友反目，夫妻离异，大到杀人放火，国家战争，劳命伤财。受人启发，我想谈谈生气这个事情。:-D

为什么会生气：

1: 遇到阻力。开车的朋友应该常常有这样的经验：早上急急忙忙去上班，遇上红灯心里不爽；遇到堵车，心里郁闷；遇到抢道的会血压升高，心跳加速，还可能会中指一竖：FU!

2: 目标没到达。我们对生活有各种各样的目标，开好车，住大房，老公老婆顺从，儿女听话都是正常的心里要求。无奈生活常常让我们失望，于是很生气。

3:被拒绝。每个人几乎都有被人拒绝的经验。找工作被拒，求爱被拒，申请移民被拒。这些都让人非常生气。

4：失去。 昨天晚上，我心血来潮，用热水一遍又一遍地清洗我的宝贝水晶花瓶，谁知后来听到“碰”一声响，花瓶裂了一道口。整晚我都为这事生气不已。

5: 家庭原因。有些孩子从爱生气的父母和家人那耳濡目染养成爱生气的习惯。

生气的反应：

1: 怨恨：
英语中有一句颇流行的句子将这个心里描述得惟妙惟肖 “Idrink the poison, and you are going to die” .

2：发怒：我非常清楚地记得一个月前对自己手下同事咆哮的情形。几乎哆嗦着，俺一个电话打过去，同事一声“Hi”就再没有说话的机会了。吼到最后忽然发现嗓子哑了，这才罢休。Very bad!

3: 愁苦。有些人生气不表达出来，但心里苦闷，长此以往甚至会导致抑郁症。我有一个来自俄罗斯的好友，她告诉我她年轻的时候得过抑郁症，每天看到天都是灰色的，后来到治疗中心呆了几个月终于痊愈。所以经常我看看头上的蓝色，珍惜这份平安。

4：报复：生气还可能会导致报复行为。你让我生气，我就让你难过。于是会拳来拳往，到后来双方都鼻青脸肿，真可谓冤冤相报何时了。

未完待续

费老

生气是每个人很自然的反应，但是如果我们不适当控制生气可能会产生很多负面效果。小到朋友反目，夫妻离异，大到杀人放火，国家战争，劳命伤财。受人启发，我想谈谈生气这个事情。

为什么会生气：
1: 遇到阻力。开车的朋友应该常常有这样的经验：早上急急忙忙去上班，遇上红灯心里不爽；遇到堵车，心里郁闷；遇到抢道的会血压升高，心跳加速，还可能会中指横一竖：FU!
2: 目标没到达。我们对生活有各种各样的目标，开好车，住大房，老公老婆顺从，儿女听话都是正常的心里要求。无奈生活常常让我们失望，于是很生气。
3:被拒绝。每个人几乎都有被人拒绝的经验。找工作被拒，求爱被拒，申请移民被拒。这些都让人非常生气。4：失去.。
昨天晚上，我心血来潮，用热水一遍又一遍地清洗我的宝贝水晶花瓶，谁知后来听到“碰”一声响，花瓶裂了一道口。整晚我都为这事生气不已。
5: 家庭原因。有些孩子从爱生气的父母和家人那耳濡目染养成爱生气的习惯。 生气的反应：1: 怨恨：
英语中有一句颇流行的句子将这个心里描述得惟妙惟肖 “Idrink the poison, and you are going to die” .
2：
发怒：我非常清楚地记得一个月前对自己手下同事咆哮的情形。几乎哆嗦着，俺一个电话打过去，同事一声“Hi”就再没有说话的机会了。吼到最后忽然发现嗓子哑了，这才罢休。Verybad!
3: 愁苦。
有些人生气不表达出来，但心里苦闷，长此以往甚至会导致抑郁症。我有一个来自俄罗斯的好友，她告诉我她年轻的时候得过抑郁症，每天看到天都是灰色的，后来到治疗中心呆了几个月终于痊愈。所以经常我看看头上的蓝色，珍惜这份平安。
4：报复：生气还可能会导致报复行为。你让我生气，我就让你难过。于是会拳来拳往，到后来双方都鼻青脸肿，真可谓冤冤相报何时了。
未完待续
齐力 发表于 2014-2-22 21:12

哈哈，就不必“待续”了，我们承认您是生气专家，行不？？:laugh:

凡间

回复 1# 齐力

自己写的吗，不错

齐力

哈哈，就不必“待续”了，我们承认您是生气专家，行不？？
费老 发表于 2014-2-22 21:15

哈哈，反正俺脾气不小。:laugh:

齐力

回复  齐力

自己写的吗，不错
凡间 发表于 2014-2-22 21:19

谢谢凡间鼓励。思绪是受到启发，写是自己写的。关键是要说怎么控制生气。:-D

费老

哈哈，反正俺脾气不小。
齐力 发表于 2014-2-22 21:21

生气也是真性情。只要不是经常性的，不分场合时间的，都不伤大雅。。。:laugh:

齐力

生气也是真性情。只要不是经常性的，不分场合时间的，都不伤大雅。。。
费老 发表于 2014-2-22 21:27

重点在待续部分，怎么才能有效控制生气。不是说不生气，因为是人都不可能不生气，但是如果控制到少生气，这就有学问了。:-D

凡间

重点在待续部分，怎么才能有效控制生气。不是说不生气，因为是人都不可能不生气，但是如果控制到少生气，这就有学问了。
齐力 发表于 2014-2-22 21:29

    对对这个比较重要，开车时千万不能生气

一哒

谢谢凡间鼓励。思绪是受到启发，写是自己写的。关键是要说怎么控制生气。
齐力 发表于 2014-2-22 21:26

你这文笔，哪就和莫言一起申请诺贝儿奖吧。

好像有一句话说：生病大部分是有生气引起的。

齐力

对对这个比较重要，开车时千万不能生气
凡间 发表于 2014-2-22 21:35

对了。记得有一次，我车进商业中心，对面来一车，一看司机是个满头银发的老太太，她的车开错道了，占了我的入口道，我一想，也行，我就从出口道进吧。谁知老太太挺生气，对俺竖起了中指，可是她年纪太大，指头还哆嗦着竖不直，把我和同车的老友乐得 。:laugh:

费老

你这文笔，哪就和莫言一起申请诺贝儿奖吧。

好像有一句话说：生病大部分是有生气引起的。
一哒 发表于 2014-2-22 21:41

再加上忧郁吧！:-D

齐力

你这文笔，哪就和莫言一起申请诺贝儿奖吧。

好像有一句话说：生病大部分是有生气引起的。
一哒 发表于 2014-2-22 21:41

多谢哒弟鼓励！我这个是抛砖引玉。(f)没错，很多疾病是由不良情绪引起的。为了身心健康，我们要说说这个事情嘿嘿。:-D

凡间

对了。记得有一次，我车进商业中心，对面来一车，一看司机是个满头银发的老太太，她的车开错道了，占了我的入口道，我一想，也行，我就从出口道进吧。谁知老太太挺生气，对俺竖起了中指，可是她年纪太大，指头还哆嗦着竖不直，把我和同车的老友乐得 。
齐力 发表于 2014-2-22 21:45

呵呵，有意思
我每天早回来的路上都会遇上一辆共交车，一个车道，公交车站点停时我就从边上打灯过去，有一天他不干了，不让我过但我还是过了，他很生气按喇叭，开了一段他硬是超过我，没法他车大，之后我又超他也按他喇叭，然后遇红绿灯我们都停下，我都不看他，之后也不敢同他拼拐左线就换道走，可能那家伙也气得够呛

一哒

多谢哒弟鼓励！我这个是抛砖引玉。没错，很多疾病是由不良情绪引起的。为了身心健康，我们要说说这个事情嘿嘿。
齐力 发表于 2014-2-22 21:50

好呀，人要做到不生气也难，那你就接着写咋样做到不生气；若生了气咋样控制和转移。。。。这会更有意义。

费老

呵呵，有意思
我每天早回来的路上都会遇上一辆共交车，一个车道，公交车站点停时我就从边上打灯过去，有一天他不干了，不让我过但我还是过了，他很生气按喇叭，开了一段他硬是超过我，没法他车大，之后我又超他也按他喇叭，然后遇红绿灯我们都停下，我都不看他，之后也不敢同他拼拐左线就换道走，可能那家伙也气得够呛
凡间 发表于 2014-2-22 21:53

这种情况是你不对，而且也很危险，特别是当你刚刚超出公车，恰好它也开始起步了。。以后若遇见这样情况，就在公车后面等着。开车时，一定要有耐心，有一个平和心态。。:-D