浅谈生气

白色百合

亲爱的，对不起，这两天有点小忙，这会刚刚到家。等有精力了一定交答案。
齐力 发表于 2014-2-24 22:15

好，洗耳恭听，不急。

齐力

好，洗耳恭听，不急。
白色百合 发表于 2014-2-25 22:05

谢谢百合理解！:-D
先和你分享一个小故事：昨天晚上我去一个教会朋友家讨论点事情，她告诉我一个故事，我觉得挺感动的。她祖父祖母原来是丹麦的居民，二战时期，纳粹对犹太人的迫害也席卷到丹麦。一天晚上，她父亲听到敲门声，开门一看，是邻居MR.D。那时候她父亲才14岁，就问，MR.D 你好。MR.D 慌忙说：”我要和你母亲说话。“朋友的祖母闻声前来，问：”MR.D有什么事情？“ MR.D 说:"我可不可以在你家呆一晚上?我是犹太人，他们在找我。"朋友的父亲说:”你就是MR.D，你不是犹太人！“朋友的祖母说：’好，没问题”。于是他们让MR.D 躲在他们家。第二天一早，MR.D 已悄然离开，辗转到了美国。从那以后，每年的这一天，我朋友家都会收到ＭＲ.D 托人送来的一大束鲜花，直到MR,D 过世。

齐力

如何控制生气？
生气对人的身心健康都不利，人生气的样子也很不好看。如果我们不要意思地控制自己的脾气，可能就像这只猫猫一样。

白色百合

如何控制生气？
生气对人的身心健康都不利，人生气的样子也很不好看。如果我们不要意思地控制自己的脾气，可能就像这只猫猫一样。
齐力 发表于 2014-2-25 22:45

方法一：生气的时候拿面镜子。:thumbup:

费老

方法一：生气的时候拿面镜子。
白色百合 发表于 2014-2-25 22:51

哈哈，有些女人越是生气的时候，还越发显得漂亮呢。。。:-P:laugh:

一哒

哈哈，有些女人越是生气的时候，还越发显得漂亮呢。。。
费老 发表于 2014-2-25 23:00

\
你就知道夸百合.

费老

\
你就知道夸百合.
一哒 发表于 2014-2-25 23:02

哈哈，俺又没见过百合，更没有见过百合生气的时候是啥样子，咋能说是夸她呢？？？:laugh:

齐力

控制自己怒火的方法：

1：多听，慢说，不轻易下结论。"quick to listen, slow to speak and slow to become angry." 很多时候矛盾产生于误解，而误解的根源是急于下结论。记得有一次我和一个生意伙伴在电话里大吵。原因是我客户的货因为关检存在他货舱里多日。客户是小本生意，货是不是什么高价值的东西。我打电话问他大约会有多少仓储费，这位先生告诉我根据重量如果如果。我一听，脑子一算，这仓储费恨不得不货价还高。于是俺的心跳立即加快，没等他说完就扯着嗓子狂吼起来。“你发财的机会到了？想让我的客户给你度假买单？给你的意大利皮鞋买单?门都没有！”　当时如果有镜子，俺就是那只猫啦。:-D

齐力

２：牢记与人相处的原则是解决矛盾，而不是制造矛盾。生气不是解决问题的办法，如果记住这一点。我们就会容易控制自己的脾气。两个人如果有问题了，先别急着和对方争吵。我通常是选择向我信任的朋友咨询我该怎么做。一来可以减缓自己的压力，二来旁观者清，第三方的意见很可能比我的更理智。伤害一个人的感情很容易，但是要恢复友善的关系就难多了。　:-D

齐力

方法一：生气的时候拿面镜子。
白色百合 发表于 2014-2-25 22:51

这个方法其实挺好！:-D

白色百合

这个方法其实挺好！
齐力 发表于 2014-2-25 23:22

一个生气或者流泪时还记得照镜子的女人，难过不到哪去。
所以劝阻女人生气的最好办法是：1. 健康；2. 美丽。如果生气，二者俱毁，三思而后行。

费老

一个生气或者流泪时还记得照镜子的女人，难过不到哪去。
所以劝阻女人生气的最好办法是：1. 健康；2. 美丽。如果生气，二者俱毁，三思而后行。
白色百合 发表于 2014-2-26 13:58

如果不出这口气，憋得难受，更容易生病。。。:-D

白色百合

如果不出这口气，憋得难受，更容易生病。。。
费老 发表于 2014-2-26 14:10

也有道理，人活一口气，出不来气，还不憋死？

姗姗而来

２：牢记与人相处的原则是解决矛盾，而不是制造矛盾。生气不是解决问题的办法，如果记住这一点。我们就会容易控制自己的脾气。两个人如果有问题了，先别急着和对方争吵。我通常是选择向我信任的朋友咨询我该怎么做。一来可以减缓自己的压力，二来旁观者清，第三方的意见很可能比我的更理智。伤害一个人的感情很容易，但是要恢复友善的关系就难多了。　
齐力 发表于 2014-2-25 23:21

我觉得。。。脾气是与生俱来的，脾气大或小属本能的反应，情绪是可以后天学习控制的，是这样吗？

例如。。。别人猛地踩你一脚，第一类属脾气不好的人会顺势大力推他一下，结果一定就是先吵后打。

第二类属脾气好的人遇着这种情况，也许人家踩他几脚他都不会吱一声，结果相安无事。

所以，我认为脾气不可以控制。像第一类人，可以通过后天的学习，自我开解等方法去控制由坏脾气引出的生气情绪，不让矛盾激化发展，从而降低生气的程度。

齐力

回复 59# 姗姗而来

是的姗姗，控制脾气确实不容易。:-D