胶原蛋白

竹本小川

XPD 发表于 2014-3-28 15:27

有用吗？

竹本小川

要花钱买昂贵的面膜或化妆品，到不如拿这些钱买芋头，猪脚，猪皮熬出的皮冻，鱼骨鱼皮熬得汤做成的鱼冻，来得实际。美肌的秘 决始于腹部。
洋地黄 发表于 2014-3-28 15:42

亲爱的，都要

宇宙洪荒

有好处。做起来也容易，网上也有做法。
黎丽 发表于 2014-3-28 12:59 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

    有的地方可以买到剃好的肉皮。
下次你试试肉皮先飞水，再剔除一些脂肪。
然后再试试只放姜不放盐和任何调料，
吃的时候再调蘸料。

听你们聊的憋不住了，确实很好吃。

朋友多

猪蹄的毛弄不干净。怕长肉。。。
白色百合 发表于 2014-3-28 10:34

中国有句老话：吃什么长什么。您的意思是“怕长毛”吧？!哈哈！（开玩笑）

猪蹄的毛，常用方法是用镊子拔；如果您又明火，您可以用火烧毛。实在不行，买个打火机，燎毛。

几位网友推荐COSTCO有卖，您可以放心去买；这家美国店，是个良心店，除非您买错东西了。

朋友多

管用！
黎丽 发表于 2014-3-28 10:49

猪皮，那可太便宜了，一块钱好大一卷啊！

朋友多

大概管用吧
白色百合 发表于 2014-3-28 11:24

  百合，华人超市经常有一元一大卷的猪皮卖。做一次，估计够您吃几周的，就怕您放坏了。

黎丽

XPD 发表于 2014-3-28 15:27

谢谢图片！

黎丽

Uncle Bill卖得那种 ，还没日本海啸的时候我就买来吃，我当是就在香港机场的便利店买的3罐，回来后又在华盛超市买了10罐，大约26元-30 加币一罐，开始吃的时候最大的感觉就是指甲能增长和变硬了，皮肤方面到没有什么感觉，现在不会买来吃了，我吃的猪蹄，有伤口的话，愈合的很快。
洋地黄 发表于 2014-3-28 14:59

也许有作用，只是不那么明显，你自己感觉不出来。

黎丽

要花钱买昂贵的面膜或化妆品，到不如拿这些钱买芋头，猪脚，猪皮熬出的皮冻，鱼骨鱼皮熬得汤做成的鱼冻，来得实际。美肌的秘 决始于腹部。
洋地黄 发表于 2014-3-28 15:42

有道理，但双管齐下效果会更好吧。

黎丽

胶原蛋白固然可以从鸡翅、猪脚、鱼和鱼翅等动物食品中摄取，但是，这些食物中也含有高卡路里和高油脂，常吃会造成高胆固醇、高血脂和高血压，并且鱼翅价格非常昂贵。要知道补充性胶原蛋白吸收比率是日常食物的 10倍。

    自然派代表：郝纳  医疗杂志记者  医学硕士
    观点陈述：一般来说，所谓“吃的保养品”是指以口服方式补充需要的营养素，基本上要确实被皮肤吸收利用的比例实在很少，当消费者满怀希望喝下内含胶原蛋白的饮品时，经过肠胃道消化、分解、吸收等漫漫长路，最后能到达皮肤的游离氨基酸还剩多少？能否发挥期望中的作用？目前在医学界仍尚未有确切证据得以证明。

    其实，胶原蛋白本身多以“非必需氨基酸”所组成，换句话说，合成胶原蛋白所需的氨基酸，皆由一般性的其他氨基酸转化而来，若希望体内自行合成胶原蛋白的途径能维持顺畅，足够蛋白质摄取是最基本的原则，如猪、牛等各式肉类、海鲜类、蛋类及奶类，都是蛋白质丰富的食物来源。

    值得注意的是，若没有足够的维生素C，即使补充再多的氨基酸，也无法顺利在体内形成胶原蛋白。因此，由各式的新鲜蔬果摄取足够的维生素C，对于体内胶原蛋白的修复及生成，亦具有举足轻重的辅助功效！

   
这篇文章的重点是，要吃维生素C，我是吃维生素C最多的水果作后备。
洋地黄 发表于 2014-3-28 16:16

洋洋很会养生的。

黎丽

有的地方可以买到剃好的肉皮。
下次你试试肉皮先飞水，再剔除一些脂肪。
然后再试试只放姜不放盐和任何调料，
吃的时候再调蘸料。

听你们聊的憋不住了，确实很好吃。
落日浮云 发表于 2014-3-28 16:44

看来你也是好厨艺啊。
做法差不多，我也是肉皮先飞水，再剔除脂肪，但我在关火前放一点点盐，吃的时候根据自己的喜好放调味料。

谢谢指教！

黎丽

猪皮，那可太便宜了，一块钱好大一卷啊！
朋友多 发表于 2014-3-28 16:46

那多好啊，又便宜，又养颜。

宇宙洪荒

也是很好的下酒菜，不要忘了你们的老公哈。

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宇宙洪荒

回黎丽：
馋人爱琢磨下酒菜。

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云高天阔

大概管用吧
白色百合 发表于 2014-3-28 11:24

估计超市的猪皮要涨价了，我先去抢购，囤积。 :-D