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灵魂出窍（Out-of-body experience/OBE/OOBE），又称出体经验，是神秘学中，灵魂离开了生物的肉体，在肉体外活动的行为及经验。很多人声称拥有出体经验，也有人声称任何人透过训练也可获得出体能力，但至目前为止尚没有正式科学理据支持。
“灵魂出窍”通常包括身体的浮游状态，有时候，经历这种现象的人还会在身体以外的地方看到其肉体。十个人当中，大约有一个人声称曾经有灵魂出窍的经验。有些人的经验是自发获得的，有些人的经验则与某些危险行为扯上关系，例如梦游，濒死经验，或者是精神科药物。有些人可以在冥想或清醒梦当中获取灵魂出窍的经验。新近的研究，发现可以藉刺激右脑颞叶的角回来获得灵魂出窍的经验。[1]
经历灵魂出窍的人通常是自发性出体或非自发地发现灵魂离开肉体（事前常有麻痹现象）。在某些情况下，出体经验者在事发后才猛然醒觉；而在出体过程中，他们有时候会意外地看见自己的肉体。[2]
经验者声称他们会看见一条银色的幼线连接着他们的肉体和灵魂。幼线通常在初试出体者的经历中出现，以保证他们不会在出体过程中迷失方向。可是，有丰富经验的出体者也认为幼线相当有用，是回到肉体的捷径。
出体经验通常只维持一段短时间，只有一分钟左右。即使出体的真正时间很短，出体者可能会发现主观感受到的出体时间比客观经过的时间要长。
有些与灵魂出窍“同样真实”的经验，或会随出体后而来。出体者可能会堕入他们认为是“梦”的状态，又或者会完全醒过来。有些时候，出窍状态会因离肉体太远的恐惧感而终止。也有很多出体经验因为突然被抽回肉体而终结。
有些人会在出体过程中遇上引发顿悟的经验；有些人会感到内心平静并充满欢乐；但也有人觉得害怕和焦虑。最后，也有些人只感受到出体过程本身，而没有任何直接的精神顿悟。
大部分人形容出窍状态的终结就好像“我醒来了”。值得注意的是，即使出体者会把灵魂出窍形容为睡眠时发生的有趣事情，也会认为出窍状态的终结就像“我醒来了”，他们都可以仔细形容出窍经历，仔细得可以断定那并非一个梦。很多人觉得他们在出窍后醒过来时，比平常醒来更清醒。有些人把灵魂出窍与清醒梦作比较，认为前者更真实，但有人认为难以区分[3]
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楼主: richard cz
狗仔卡
发表于 2015-6-24 07:10:02
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