• 实时天气:多伦多
    温度感觉: -2°
  • 实时天气:渥太华
    温度感觉:
  • 实时天气:温哥华
    温度感觉:
  • 实时天气:卡加利 -17°
    温度感觉: -21°
  • 实时天气:蒙特利尔
    温度感觉:
  • 实时天气:温尼伯 -24°
    温度感觉: -31°
查看: 24|回复: 0

儿科医生:这几种孩子需要补锌,补锌除了食补,还有它

[复制链接]
发表于 2018-12-26 02:56:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
锌是人体重要的微量元素之一,对人体有着重要的作用,特别是对于年幼的宝宝来说锌更是尤为重要,缺锌对宝宝有很大的影响。
在我国,很多孩子都普遍存在缺锌的症状,有数据表明10个孩子中就有6个孩子存在缺锌症状。很多家长都有疑问,那么该如何给宝宝补锌呢?今天和大家一起去看看。
一、孩子缺锌有什么危害呢?
1、危害宝宝的生长发育:
缺锌的孩子生长发育缓慢,身材矮小瘦弱、一般比同龄人瘦2-4斤,矮3-7厘米。
2、危害孩子的智力发育:
缺锌的宝宝智力发育会相对缓慢,反应较慢,容易出现呆滞的现象。
3、影响孩子的食欲:
缺锌的孩子味觉元素减退,舌头的灵敏度降低,从而导致宝宝食欲减退、挑食、厌食的。
4、降低儿童的免疫力:
缺锌会导致孩子体内的免疫力细胞分化减少,从而影响到宝宝自身的免疫力。
5、影响伤口和创伤的愈合:
锌人体200多种酶的重要组成部分,缺锌会影响到人体活性酶的运动,从而影响到伤口的愈合。
6、影响维生素A的代谢和正常视觉:
缺锌会影响维生素A的代谢,从而影响到视力,像白内障,近视眼等都和缺锌有很大的关系。
7、影响孩子长大以后的生殖功能:
缺锌会影响到宝宝的二次发育,容易导致宝宝晚熟、发育不良等。
缺锌会对宝宝造成诸多的影响,在孩子的生长过程中,家长一定要注意孩子营养的补充和吸收。
二、哪些孩子需要补锌呢?
1、 营养不良的宝宝宜补锌。
宝宝处于生长发育的阶段,对锌的需求是比较大的,如果妈妈们发现宝宝出现了体弱多病,就需要注意是否是因为缺乏锌而导致的。
2、 有厌食症的宝宝宜补锌。
如果宝宝体内缺乏锌元素,不但会影响宝宝的正常发育,还会出现很多其他的症状,例如食欲不振、疲惫、消瘦,甚至出现厌食等。
3、 视力差者的宝宝宜补锌。
锌在人体体内会参与维生素A与视黄色醇结合蛋白的合成,而且会动员肝脏中维生素A去到血浆里面,保持了血浆中的维生素A含量的稳定,这过程有保持视力的作用,而且眼球中的锌还可以在夜间的时候视力增强。
4、缺少母乳喂养的宝宝宜补锌。
母乳中很有丰富的营养元素,其中锌更是尤为丰富,且母乳中锌的吸收率比其他食物吸收率更高,如果出生的时候没能母乳喂养就会容易造成缺锌。
三、如何给孩子科学补锌呢?
科学的补锌方法:补锌片食物相互结合比如(生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、上海青、补锌片:锌硒、宝片儿童等);如果单方面的从食物上来补锌效果不是很好,主要是食物补锌吸收利用率低,效果不够显著,不能很好的给孩子补锌;而补锌片的话更容易让孩子吸收,也更容易让孩子接受。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表