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为何你家宝宝比别人家宝宝胖?

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发表于 2018-12-22 04:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
 1.家族肥胖史
  在生活中,你可能也会发现许多体型肥胖的夫妻,他们的宝宝也很有可能比其他宝宝胖一点。这不仅关乎到先天因素,也与家庭环境有关。
  有些宝宝体重过重是因为有家族肥胖史,比如基因的因素、新陈代谢的速率较慢等。除此之外,家庭的饮食习惯,如对食物的摄入量看法、每日的菜肴准备、烹饪方法等。
  2.从小吃配方奶
  与母乳喂养的宝宝相比,配方奶喂养的宝宝将来患上肥胖症的概率更高。如果宝宝用奶瓶喝奶,妈妈能知道喂养的确切毫升数,但使用奶瓶喝奶的宝宝往往吃得较多,更容易导致肥胖。
  3.不健康的饮食
  有些孩子的食量可能会让成人都目瞪口呆,早餐能吃一个鸡蛋、两个包子、一根火腿肠、一大杯牛奶……久而久之,孩子越吃越多,就越容易发胖。且很多孩子喜欢吃炸鸡翅、薯条、巧克力、蛋糕等高热量食物。
  4.经常看电视
  曾有研究表明:看电视太多的孩子更容易超重。因为看电视占用了他们本该用来跑步、跳跃或者与别人互动的时间;有些孩子喜欢边看电视边吃饭,在看电视的时候,孩子在不自觉中会吃得更多。而且孩子通过电视,接触到更多的商业广告,潜意识中提升了他们对垃圾食品的兴趣。
  众多肥胖案例表明,转向健康的食物以及增加体育锻炼有助于提升孩子的体重状况。在幼儿时期所做的微调(在食物、喂养、锻炼活动等方面),能够防止未来的健康问题。具体怎么做?一起来看看吧!

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