美军“2分钟睡眠法”让你随时随地能睡

夏候草

电梯直达

楼主

发表于 2018-11-28 07:15:13 来自客户端 | 只看该作者回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

相关文章内容摘要

图：pixabay 我们都知道睡眠不足，容易为身体带来一些负面的影响，美国睡眠医学学会（AASM）就建议，成年人每晚应睡足七、八个小时，但当你失眠了该怎么办？别再数羊了！快来试试美军研发的2分钟睡眠法吧！根据Med ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2018-11-12

我从不思考，倒头便入睡

反对支持

【51新房】加国无忧新房频道全新上线！第一时间掌握楼花信息

回复支持反对 收藏0

使用道具举报

返回列表发帖

小黑屋|手机版|Archiver|51.CA 加国无忧中文网络

GMT-5, 2024-4-26 08:56

重要声明：无忧论坛是以即时上载留言的方式运作，无忧论坛以及其运营公司对所有留言的真实性、完整性及立场等，不负任何法律责任。而一切留言之言论只代表留言者个人意见，并非本网站之立场，用户不应信赖内容，并应自行判断内容之真实性。于有关情形下，用户应寻求专业意见（如涉及医疗、法律或投资等问题）。由于本讨论区受到“即时上载留言”运作方式所规限，故不能完全监察所有留言，若读者发现有留言出现问题，请联络我们。无忧论坛有权删除任何留言及拒绝任何人士上载留言，同时亦有不删除留言的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论，敬请自律。本网站保留一切法律权利。