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泰洞穴奇迹最大功臣 足球教练教男孩们打坐

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发表于 2018-7-8 12:58:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
梁义
泰国足球队队员和教练受困地下洞穴10天意外寻获,创造了奇迹。25岁的足球队教练被指是最大功臣。据称艾卡波曾出家修行8年,出家时曾在洞穴里静坐修行数个月,这次他教导受困的足球队员静坐,保持能量和体力。
一度有传闻足球队教练艾卡波带着队员进入洞穴探险,他因此遭到外界批评。泰国警方3日表示,不排除起诉带队的艾卡波。
不过近日有泰国媒体和网民表示,当时12名足球队员独自进入洞穴探险,他们失踪数小时后,艾卡波受足球队员父母的请托进入洞穴寻人,却因为大雨而一起受困。
年轻教练艾卡波的阿姨安波(UmpornSriwichai)告诉《澳大利亚人报》,艾卡波是个孤儿,父母和兄弟去世后他曾经按照泰国传统被送去寺庙出家当和尚。他在洞穴里教导男孩们打坐。
安波说,当第一批来自英国的搜救人员抵达洞穴时,这群学生正在静坐,学生们告诉搜救人员,教练教他们静坐,以保持体内的能量。
艾卡波的另一个阿姨Tham Chanthawong告诉《华盛顿邮报》,艾卡波在寺院里待了10年,至今仍时不时去寺院,每天同和尚们一起打坐。
“他平常可以静坐长达1小时,这确实帮助了自己和孩子们保持平静。”她说。
安波形容自己的侄子是一个仁慈的人。13人被寻获后,泰国皇家海军海豹部队的一位队员与他们见面后透露,这位年轻教练将全部的清水与点心留给了足球队员。受了轻伤的他也是受困人员里体力最虚弱的一位。
海军海豹部队队员说,艾卡波收集洞穴顶部滴落的水当队员的饮用水,禁止他们喝脏水。这位海豹部队的队员说,艾卡波尽管也害怕,但始终保持镇定,一直在场帮助孩子。
事实上,早前有多项研究指,打坐不仅可以使人内心平静下来,对于人身体的机能也都有正面作用。
美国俄勒冈大学与大连理工大学早前的一个合作研究表明,这种打坐练习能协助脑部控制行为,使人更加能够自律,减少焦虑。
2002年,美国威斯康辛大学脑部造影与行为科学实验室开展了一项“快乐与打坐”研究,检测数据表明,修行人的大脑中与快乐相关的神经元活动比一般人活跃很多倍,受试者因此被誉为“世界上最快乐的人”。
加州大学洛杉矶分校的研究也发现,打坐的人大脑中负责注意力与调节情绪的部分,其容积较大,而且大脑灰白质较多,可以提高智力功能。
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