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解馋美容两不误——香辣花生猪蹄(组图)

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楼主
发表于 2015-3-23 08:36:19 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
材料:猪蹄2根,花生米100克
配料:干辣椒,老姜,大葱,大蒜,八角2个,桂皮1个,香叶2片,草果1个,花椒粒5克,盐,料酒,生抽

1.锅里坐水,放入斩好的猪蹄段,大火煮开,煮5分钟后捞出猪蹄段,晾凉后用清水洗净备用。
  2.花生事先泡一个小时
  3.准备配料:干辣酱段,老姜切片,大葱切断,大蒜切片,八角2个,桂皮1个,香叶2片,草果1个,花椒粒5克4.锅里倒入适量油,倒入冰糖末小火炒制,炒成颜色金黄的糖稀
  4.倒入清洗后的猪蹄段,小火翻炒
  5.翻炒至每块猪蹄都沾满糖色,放入准备好的辣椒段,大葱段,姜片,蒜片,草果,八角,桂皮,香叶,花椒粒
  6.中火翻炒炒出香味,调入2勺生抽,往锅里倒入足够的清水
  7.大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅,倒入提前泡好的花生,调入适量的盐和料酒,用小火煮1小时30分,
  8.直到汤汁粘稠出锅
  厨房小贴士
  1、炒制糖色建议用冰糖,也可用白糖,炒制时要细火防止炒糊,炒制糖变黄即可关火。
  2、猪蹄建议选用猪前蹄,猪前蹄肉多骨小,最好是没有抽去筋的猪蹄。洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。
  3.红烧菜要一次性把水加足,切记中途在家水
  4.不吃辣椒的可以不放

沙发
发表于 2015-3-23 14:49:11 | 只看该作者
猪蹄最爱. 谢谢分享
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板凳
发表于 2015-3-25 10:57:37 | 只看该作者
very good!
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地板
发表于 2015-5-7 10:47:27 | 只看该作者
看着就想吃!
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