[转帖]去皱食疗方

温杀

大枣白合粥

    原料：大枣 12 枚，小麦仁 60 克，甘草 ( 干品 ) 、百合 ( 干品 ) 各 10 克，红糖 30 克。
    制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。
    服法：趁热食用，每日 1 ～ 2 次。
功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

温杀

原料：银耳 10 克，菊花 5 朵，糯米 50 克。
    制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。
    服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日 2 次。
    功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。

温杀

原料：杏仁 150 克，核桃 75 克，白芝麻、糯米各 100 克 ( 糯米先用温水浸泡 30 分钟 ) ，黑芝麻 200 克，鲜奶 250 克，冰糖 60 克，水适量，枸杞子、果料各适量。
    制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。
    服法：每日早晚各 100 克。
    功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

温杀

原料：薏苡仁 20 克，百合 5 克，莲子 6 克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各 10 克，大米 100 克。
    制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。
    服法：每日服 2 次，早晚空腹食用。
    功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

温杀

原料：香蕉 6 个，淡奶 250 克，麦片 200 克，葡萄干 100 克。
    制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。
    服法：早晚各吃 100 克。
    功效：润肤去皱。

温杀

原料：薏苡仁、淮山药各 30 克，大枣 12 枚，小米 100 克，白糖 20 克。
    制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。
    功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。
    适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。

老猫

只要是和美容有关的，我都想试试。