瘦身测试：哪种食物让你拥有完美身材？

cg129

电梯直达

楼主

发表于 2005-1-8 21:48:46 | 只看该作者回帖奖励

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B、蛋白质
要记得平时多吃一些鱼肉，鸡蛋之类的东西。虽然你现在的身材比较理想，但是有一点是你忽略了的事情。可以说你用节制食量的方法来减肥，或者说你现在就在节制食量减肥，尽量不让自己吃的太多。实际上这种减肥方法减掉的是蛋白质而不是脂肪。长期这样的话早晚会导致营养不良的。在你病倒，满脸憔悴美貌尽失之前，还是多吃点蛋白质吧！

http://astro.sina.com.cn/t/2004-11-25/14462.shtml

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