简单的早餐

黎丽 · 发表于 2013-5-22 22:23:12

seaweed 发表于 2013-5-22 23:17

还没看懂？

seaweed · 发表于 2013-5-22 22:27:29

吃的好精致啊！
你皮肤一定很好。
真真真真发表于 2013-5-22 23:21

别的不会做, 所以什么都往锅里一丢, 加点水. 然后水果往搅拌机一丢, 加点水...

你教的面很好吃, 又容易做... :yes:

竹本小川 · 发表于 2013-5-22 22:27:36

咦！我还觉得你怎么也吃这些啊。原来是抄袭！！！
真真真真发表于 2013-5-22 23:11

那里是抄袭，我是吃现成的，忘了…

seaweed · 发表于 2013-5-22 22:33:55

俺的早餐不一定，有啥吃啥。饮料一般黑豆浆和水。

饭点是：1.自己摊的薄饼(或超市买的鸡蛋方包)，+鸡蛋+生菜+黄瓜=卷饼、
2.或者是麦片粥
3.糯米鸡。
4.白糖糕
5.有时忙就堆一起吃早午饭了！随意吧。
真真真真发表于 2013-5-22 22:15

教我做薄饼吧? 其实我最想吃的早点是芝麻烧饼和油条...

黎丽 · 发表于 2013-5-22 22:44:21

回复云高天阔

我早上一起就喝醋和蜂蜜水. 然后打果汁带到单位喝, 里面放酸奶, 石榴汁, 冻草莓(这样就不用放冰)和其它的水果. 还可以放点芹菜, 圆白菜. 很多东西在某个时间段吃, 比较好.

晚上我就拿电的高压锅煲黑米豆粥, 早上就可以喝了. 今天早上我喝的是燕窝牛奶, 麦面包.
seaweed 发表于 2013-5-22 23:14

你把醋换成柠檬汁会更好，我每天早晨起来空腹一杯柠檬汁＋蜂蜜水，柠檬都是用新鲜的。

黄真真 · 发表于 2013-5-22 22:47:10

教我做薄饼吧? 其实我最想吃的早点是芝麻烧饼和油条...
seaweed 发表于 2013-5-22 23:33

好的，明天我做了给图。:-D

我想吃家门口的麻辣烫。臭香臭香的小笼包，薄蝉小馄饨。烫手的油条，粢饭团。。

黄真真 · 发表于 2013-5-22 22:50:25

别的不会做, 所以什么都往锅里一丢, 加点水. 然后水果往搅拌机一丢, 加点水...

你教的面很好吃, 又容易做...
seaweed 发表于 2013-5-22 23:27

谢谢，我也想买个果汁机呢，买过好几个都不好，想去买个好的，不需要加水，100%的，听说放下一块就立马榨出来一些果汁的。

seaweed · 发表于 2013-5-22 22:56:42

还没看懂？
黎丽发表于 2013-5-22 23:23

看了个大概, 就是浓情蜜意的

seaweed · 发表于 2013-5-22 22:58:32

你把醋换成柠檬汁会更好，我每天早晨起来空腹一杯柠檬汁＋蜂蜜水，柠檬都是用新鲜的。
黎丽发表于 2013-5-22 23:44

这个也是我的最爱, 基本在单位做 :-P

在IKEA有个简单的手动榨柠檬器

竹本小川 · 发表于 2013-5-22 23:01:16

谢谢，我也想买个果汁机呢，买过好几个都不好，想去买个好的，不需要加水，100%的，听说放下一块就立马榨出来一些果汁的。
真真真真发表于 2013-5-22 23:50

榨取出的果汁有VC但无纤维，并不健康。
成年人一周鸡蛋应控制一、二个以内，光吃蛋清最好，小孩一天一个鸡蛋为好。

seaweed · 发表于 2013-5-22 23:12:05

谢谢，我也想买个果汁机呢，买过好几个都不好，想去买个好的，不需要加水，100%的，听说放下一块就立马榨出来一些果汁的。
真真真真发表于 2013-5-22 23:50

我觉得普通的就可以了, 力量大点就行. 榨纯果汁的我有, 但麻烦, 且浪费. 我告诉你我怎么做的, 你试试.

costco 的大袋冻草莓, 石榴汁, 橙汁或苹果汁, 还有一些混合的冻berry或新鲜的水果. 酸奶. 有几样东西一定放:

六七粒冻草莓又是水果, 又可以当冰块, 酸奶(天然不加糖的, Greek最好吃), 果汁(上述的三种或其它, 有一次我加红果汁也很好喝, 石榴汁一定要加一点), 鲜柠檬汁, 蜂蜜. 其它的, 你看着放, 很好喝的, 也不用加水. 用果汁调就好.

seaweed · 发表于 2013-5-22 23:20:29

好的，明天我做了给图。

我想吃家门口的麻辣烫。臭香臭香的小笼包，薄蝉小馄饨。烫手的油条，粢饭团。。
真真真真发表于 2013-5-22 23:47

为什么是"臭香臭香的小笼包"

五谷杂粮 · 发表于 2013-5-22 23:51:01

我发这个贴的目的, 除了显摆, 更是提倡大家要吃早餐. 吃早餐, 吃好早餐很重要.
云高天阔发表于 2013-5-22 17:58

是这样的，要有好的生活和饮食习惯，我朋友孩子，熬夜玩游戏，中午才起来吃饭，还不吃水果和蔬菜，加上抽烟，身体没有免疫力得肺癌了，22岁就走了，好疼惜。

五谷杂粮 · 发表于 2013-5-23 00:02:00

榨取出的果汁有VC但无纤维，并不健康。
成年人一周鸡蛋应控制一、二个以内，光吃蛋清最好，小孩一天一个鸡蛋为好。
月下小川发表于 2013-5-22 20:01

我也这样想，所以就吃水果，鸡蛋我一周吃1个或2个，有时候煮蛋就吃蛋清，把蛋黄冻着等包饺子放入孩子吃的肉馅里，我自己饺子馅少点肉加点豆腐。

黄真真 · 发表于 2013-5-23 09:48:55

为什么是"臭香臭香的小笼包"
seaweed 发表于 2013-5-23 00:20

经典的小笼是捏着油油的，散发一阵带着臭味的又香香的味道。小时候的印象就是那样的。现在的小笼就不臭了。

但那时臭香味让我记忆深刻，记得有次学校运动会，班主任就背着手捏着一臭香小笼包走来走去，也不给我们吃，馋死我了！整个一臭香臭香！！