肉皮蹄筋煲

yorkgame

【30至40岁】
此时女性的内排泄和卵巢功效逐步削弱，皮肤易枯燥，眼尾开端呈现鱼尾纹，下巴肌肉开初败坏，笑纹更显明，这重要是体内缺少水份和维生素的原因那一时期要脆持多喝水，最好早上起床后饮一杯(200?300毫降)凉开水。饮食中除保持多吃富含维生素的新颖蔬菜(蔬菜食品)水果中，借要留神弥补富露胶本卵白(胶原蛋黑食物)的植物卵白量，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、肥肉等。
花生猪蹄汤
资料：猪蹄两瓣、花死100克、葱、姜、料酒适当，盐少量
做法：
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;

2、沙锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净残余的浮沫，小火持续煮两三个小时;
3、洒少许盐调味，出锅便可。
肉皮蹄筋煲
质料：油氽肉皮二块,カイマス，干蹄筋七八根，肉丝少量，冬笋一个，蘑菇三四个，青菜心四五个
调料：酒，盐，味粗，大蒜一瓣
筹备：
1、油氽肉皮、干蹄筋放进盆内，倒进开火，涨收三四个小时,iPad2 買取。而后切块待用

2、冬笋往壳来老的局部，切片
3、蘑菇洗净切片,iPhone4S 買取，青菜心浸泡洗净，年夜蒜拍紧切末 )

食疗女人每个月特殊时代沉松过
做法：

1、锅上水减热，倒入少许油，油热参加年夜蒜终爆喷鼻，倒入肉皮跟蹄筋煸炒，入大批酒，

2、把煸炒好的肉皮和蹄筋倒入煲内，加水(我个别用骨头汤)，加冬笋片、蘑菇片、肉丝，大火烧开
3、转小火，焖烧约两非常钟，加入青菜心，再烧一二分钟，加盐、味精调味就能够了

云高天阔

【30至40岁】
此时女性的内排泄和卵巢功效逐步削弱，皮肤易枯燥，眼尾开端呈现鱼尾纹，下巴肌肉开初败坏，笑纹更显明，这重要是体内缺少水份和维生素的原因那一时期要脆持多喝水，最好早上起床后饮一杯(200?300毫降)凉开水。饮食中除保持多吃富含维生素的新颖蔬菜(蔬菜食品)水果中，借要留神弥补富露胶本卵白(胶原蛋黑食物)的植物卵白量，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、肥肉等。
花生猪蹄汤
资料：猪蹄两瓣、花死100克、葱、姜、料酒适当，盐少量
做法：
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;2、沙锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净残余的浮沫，小火持续煮两三个小时;
3、洒少许盐调味，出锅便可。
肉皮蹄筋煲
质料：油氽肉皮二块,カイマス，干蹄筋七八根，肉丝少量，冬笋一个，蘑菇三四个，青菜心四五个
调料：酒，盐，味粗，大蒜一瓣
筹备：
1、油氽肉皮、干蹄筋放进盆内，倒进开火，涨收三四个小时,iPad2 買取。而后切块待用 2、冬笋往壳来老的局部，切片
3、蘑菇洗净切片,iPhone4S 買取，青菜心浸泡洗净，年夜蒜拍紧切末 )食疗女人每个月特殊时代沉松过
做法：1、锅上水减热，倒入少许油，油热参加年夜蒜终爆喷鼻，倒入肉皮跟蹄筋煸炒，入大批酒，2、把煸炒好的肉皮和蹄筋倒入煲内，加水(我个别用骨头汤)，加冬笋片、蘑菇片、肉丝，大火烧开
3、转小火，焖烧约两非常钟，加入青菜心，再烧一二分钟，加盐、味精调味就能够了
yorkgame 发表于 2012-8-13 10:38

谢谢楼主!! (y)
年龄一定要在40以下?

黎丽

【30至40岁】
此时女性的内排泄和卵巢功效逐步削弱，皮肤易枯燥，眼尾开端呈现鱼尾纹，下巴肌肉开初败坏，笑纹更显明，这重要是体内缺少水份和维生素的原因那一时期要脆持多喝水，最好早上起床后饮一杯(200?300毫降)凉开水。饮食中除保持多吃富含维生素的新颖蔬菜(蔬菜食品)水果中，借要留神弥补富露胶本卵白(胶原蛋黑食物)的植物卵白量，可吃些猪蹄、肉皮、鱼、肥肉等。
花生猪蹄汤
资料：猪蹄两瓣、花死100克、葱、姜、料酒适当，盐少量
做法：
1、猪蹄斩大块，飞水，冲净浮沫;2、沙锅中的水烧至将要沸腾时，放入飞过水的猪蹄，洗净的花生，葱、姜片、料酒，大火煮开，撇净残余的浮沫，小火持续煮两三个小时;
3、洒少许盐调味，出锅便可。
肉皮蹄筋煲
质料：油氽肉皮二块,カイマス，干蹄筋七八根，肉丝少量，冬笋一个，蘑菇三四个，青菜心四五个
调料：酒，盐，味粗，大蒜一瓣
筹备：
1、油氽肉皮、干蹄筋放进盆内，倒进开火，涨收三四个小时,iPad2 買取。而后切块待用 2、冬笋往壳来老的局部，切片
3、蘑菇洗净切片,iPhone4S 買取，青菜心浸泡洗净，年夜蒜拍紧切末 )食疗女人每个月特殊时代沉松过
做法：1、锅上水减热，倒入少许油，油热参加年夜蒜终爆喷鼻，倒入肉皮跟蹄筋煸炒，入大批酒，2、把煸炒好的肉皮和蹄筋倒入煲内，加水(我个别用骨头汤)，加冬笋片、蘑菇片、肉丝，大火烧开
3、转小火，焖烧约两非常钟，加入青菜心，再烧一二分钟，加盐、味精调味就能够了
yorkgame 发表于 2012-8-13 10:38

这是美容菜 。。。