美腿窍门

韩国

入秋了，国内现在超级流行的 ‘瘦腿袜’穿了可以使腿的维度减少2CM。但是个人非常反对，道理大家也都清楚。给各位爱美女士提供健康的方法好了。

1.用手摩擦脚骨之间、使脚指骨淋巴流动；
2.握紧拳头在小腿两侧上下用力按摩，重复10次；
3.握紧拳头在小腿跟腱部位，上下按摩10次；
4.像拧毛巾一样的对小腿肚进行按摩，3和4处重复10次；
5.按摩小腿肚，让已经分解的物质流动淋巴 。