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§ 发表于 2009-6-23
现在生活好过了,不是吃饱肚子就满足的年代了,可为了吃,怎么吃,吃多少,吃什么犯起愁来;专家们说的条条是道理,可我个人认为,不必特意记着条条框框的,无论生活质量改变如此高,就记住:什么都吃,什么都不过量,而且总保持八分饱就不会出现大问题,不然这不能吃,那不能吃也难为自己;虽然就“吃”这么一个字,但要能控制好也是一种毅力。当然说是容易,我自己也在控制。为了身体健康,希望大家都做得好。 |
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