冬日生活禁忌

小西天

　　忌常舔嘴唇
　　有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌
的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水
分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即
可。
　　
　　忌涂纯甘油
　　人们平时使用的是含有20％水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮
肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。
　　
　　忌穿衣过多
　　如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而
增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。
　　
　　忌冻僵烤火
　　冬天常会冻僵手，如此时马上烤火或在热水里烫，皮肤会立即由白转红，最后发
紫，这样很容易生冻疮。正确的方法是：在比较温暖的地方，将两手互相搓擦，使手的
温度自然回升。
　　
　　忌睡前洗头
　　冷天用热水洗头后，由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热
量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，易患感冒。
　　
　　忌戴口罩
　　因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网，血液循环十分旺盛，就如同装在屋子里的
暖气一样，对吸进的冷空气可起到加温作用。冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体
温了。人体的这种生理功能，是可以通过耐寒锻炼不断增强的。如果冬天经常戴口罩，
反而会使鼻黏膜变得越来越“娇气”，更容易得感冒。
　　
　　忌不戴帽子
　　有些人只注重身上穿得十分厚实，但却容易忽视头部的防寒，这是不对的。因为人
的头部与整个身体的热平衡有着密切的关系。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶非常
薄的帽子，其防寒效果也是明显的。

微硬

忌不穿衣服出去堆雪人       

温杀

忌逛街不带钱和信用卡。

微硬

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忌逛街不带钱和信用卡。

还是比你少一颗星
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sonet

灌水与你的名字不相称。
水在冬天冻一冻才能变成硬喔。       

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无忧

忌穿得太少导致美丽冻人。