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山东一名54岁的男子“太极实战谷师父”日前至一普通拳击馆与一名年轻拳手对打,不到一分钟被对方打哭,相关影片引起热议。有网友发现,谷师父先前在社交平台上发布以“打败泰臣”为主题的10条短片,并多次扬言太极拳能打 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2024-5-19
我炼习太极几十年.师父是贺龙元帅的师傅.我的体会是太极拳主要是健身.防身特别是健身为主.並不是攻击型的拳法.太极柔中有钢.讲究暴发力.而拳击比赛型的是快准狠.特别是眼明手快.力量十分重要.虽则我快八十岁了但我现在仍然每天晨炼.但有些動作明显很难到位.随着年纪的增长有些動作必须根据自己的情况加以改进.要想老不死.必须锻炼身体.但光靠太极拳是不行的.必须设计一套适合自己的锻炼系统.仅供年轻人参考.百岁 |
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