相关文章内容摘要 许多华人可能已经注意减少做菜时少放盐,但他们没有意识到我们中餐里常用的各种咸菜、腌菜、泡菜、腊肠,腊肉、咸蛋、松花蛋、咸鱼、火腿肠等等都含有很多的盐。” 两位专家建议,华人可以用以下方法,减少每天吃的盐: ... [ 查看全文 ] § 发表于 2013-4-12
许多华人可能已经注意减少做菜时少放盐,但他们没有意识到我们中餐里常用的各种咸菜、腌菜、泡菜、腊肠,腊肉、咸蛋、松花蛋、咸鱼、火腿肠等等都含有很多的盐。” 两位专家建议,华人可以用以下方法,减少每天吃的盐: ... [ 查看全文 ]
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还有少吃东北、北方饺子,都用肥肉做,吃死你,怪不得东北人短命多。 8号 发表于 2013-4-12 12:58
哈哈哈,你和东北人结了多大的仇呀? 咖啡飘香 发表于 2013-4-12 15:37
我爷爷四年前去世,走的时候104岁. 他长寿的原因我想主要有几条, 第一,家庭长寿基因(他的父母都长寿); 第二,一辈子坚持锻炼,早起早睡,生活习惯规律; 第三,不挑食,蔬菜水果杂粮都吃,营养均衡. 如果说他的饮食习惯不好的地方. 第一,特别爱吃肉. 90岁的时候晚餐还能吃一碗炖肉; 第二,爱吃盐.他在山东海边长大. 年轻的时候闯关东,在东北生活了一辈子,但是吃饭口重的习惯一直没变. 我个人的感觉是,人不能活得不仔细,也没必要活得太仔细.很多事情听听就好了,没必要太认真. 饮食方面能做到最好当然好,否则的话,只要不太过分就好了. elea 发表于 2013-4-13 02:03 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
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