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本帖最后由 SUPERFAN 于 2014-5-1 16:28 编辑
心态不好,说穿了,就是心太小了。心态的“态”字,拆解开来,就是心大一点。心若每天大一点,心态还怎会不好?
【养生十字法】------
【一】贯知足,知足常乐。
【二】目远眺,远眺明目。
【三】餐有节,食不过饱 。
【四】季不懒,勤于锻炼。
【五】谷皆食,营养均衡。
【六】欲不张,清心寡欲。
【七】分忍让,豁达大度。
【八】方交往,广结朋友。
【九】(酒)薄烟戒,神清气爽。
【十】分坦荡,以诚待人。
【“八戒”养心法】
1、戒躁,别轻易易发脾气;
2、戒卑,别认为处处不及旁人;
3、戒傲,别总是自鸣得意;
4、戒妒,别妒忌别人,总希望别人栽跟头;
5、戒愁,不要生活在忧虑中;
6、戒慎,不要提心吊胆;
7、戒悲,别让不幸的事常浮现;
8、戒疑,别总以为别人暗算自己。
有一颗随缘心,你会更洒脱;
有一颗平常心,你会更从容;
有一颗慈悲心,你会更积善;
有一颗感恩心,你会更幸福;
有一颗因果心,你会更明理;
有一颗忍让心,你会更快乐;
有一颗超脱心,你会更淡然;
有一颗修行心,你会更智慧;
有一颗质朴心,你会更纯粹;
有一颗自知心,你会更清醒。
【人生三毒,贪、痴、嗔】
贪,是三毒之首,人有贪念,就会去痴迷,如果喜欢的东西得不到,就会苦恼悲伤,是为痴;嗔,是由对众生或事物的厌恶而产生愤恨、恼怒的心理和情绪。
要除三毒,需要用戒、定、慧。精进持戒,时常得定,不因事物大起大落,要沉着稳定,能够忍耐,修习禅定,生起大智慧。
【人生感悟】
1.追求,没有目标,就失去了精神的信仰,奔跑的方向;
2.尊严,它能支撑你的脊梁,让你高傲地活着;
3.自信,千钧压顶何须叹,披荆斩棘向前看;
4.坚韧,成败皆在毫厘之间,只要是你选择的,再苦再难都要挺住;
5.知识,千金易散尽,善学是财富,唯有知识能够创造一切。
我想在这里强调,面对任何让你在心理上自卑、屈辱、窝囊、无能、愤怒、恐惧的人和事,你的对手首先并不是别人,而是让你陷入如此境地的社会和心理法则。”——《世界如此险恶,你要内心强大》
成功是分两半的,一半在上天手中,那是宿命;另一半在自己手中,那是拼命
清茶以待静者,淡茶以待明者,浓茶以待强者,好茶以待善者。
不与消极为伍,要与奋进为生;
与阳光辉映你灿烂,与乌云交相你阴暗,不怨天尤人,要自信激荡,不信让你梦碎的人,揣梦、追梦,圆梦是人生三部曲,梦终成真。马丁路德金说,黑暗不能驱除黑暗,只有光明可以做到;仇恨不能驱除仇恨,只有爱可以做到。我说,让风雨沐你成长,让阳光伴你前行!
【趣解成功】
1.球说:要圆滑;
2.鼓说:皮要厚,声要响;
3.蛇说:还要善于钻空子;
4.唢呐说:拼命干,不如死命吹;
5.藤说:找好靠山,能省不少劲;
6.相机说:必须敢拍,能拍,会拍;
7.橡皮筋说:要灵活,能屈能伸;
8.彩票说:要运气好才行;
9.红包意味深长地说:关键要舍得。
成功,不外两点:一是做事成功,二是做人成功。
做人不成功,成功是暂时的;做人成功,不成功也是暂时的。要做事,先做人。成功根本没有秘诀,如果有的话,就只有两个:一是坚持到底,永不放弃;二是当你想放弃的时候,请回过头来再照着第一个秘诀去做。
【1】、有人缘则有福,结好人缘就是最大修行。
【2】、君子为目标,小人为目的。
【3】、得理应饶人,理直应气和
如果世间真有这么一种状态:心灵十分充实和宁静,既不怀恋过去也不奢望将来,放任光阴的流逝而仅仅掌握现在,无匮乏之感也无享受之感,不快乐也不忧愁,既无所求也无所惧,而只感受到自己的存在,处于这种状态的人就可以说自己得到了幸福。——卢梭《一个孤独的散步者的梦》 |
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