新的减肥秘籍
?香蕉泡上醋,奇迹出现了!可惜知道的女人太少![惊讶]香蕉醋一个月可瘦8斤,日韩超流行的减肥秘方!
在这个全民减肥的时代,每个人都能说几个减肥小妙招,至于效果却很难评判好坏。每天的下午茶为大家搜罗到一个在日本韩国超流行的减肥秘法——香蕉醋减肥法。一起来看一看吧!
香蕉醋的减肥原理
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音。
香蕉醋的制作方法
材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
香蕉醋减肥法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉! 真的假的?我现在就做。半夜!:D ?香蕉泡上醋,奇迹出现了!可惜知道的女人太少![惊讶]
香蕉醋一个月可瘦8斤,日韩超流行的减肥秘方!
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香蕉醋的减肥原理
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音。
香蕉醋的制作方法
材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
香蕉醋减肥法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!
竹本小川 发表于 2015-1-27 01:00 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
俺觉得 无论哪种减肥方法,都要配合饮食+运动,而且因人而异。我有个朋友她听说这个减肥秘籍,已经吃了几个月了,基本没见效果,她是既不控制饮食也不运动。 吃醋有道理 。 这组合,该多难吃啊。。。 试过,没用。
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香蕉醋一个月可瘦8斤,日韩超流行的减肥秘方!
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香蕉醋的减肥原理
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成,此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内,就会发生柠檬酸循环作用,而香蕉中所含的葡萄糖更为活化,从而发挥出最大功效!即使吃了高热量的食物,也不用担心分解不了,这对喝水也胖的人绝对是福音。
香蕉醋的制作方法
材料:香蕉1-2根,红糖,颜色越深越好最好用黑糖,水果醋或米醋。
做法:
1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2、找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3、倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4、把果醋和红糖搅匀。
5、放入切好的香蕉片。
6、盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法
每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。
香蕉醋减肥法简单又有趣,最令人惊喜的是,不知不觉中,体重很快就会往下掉!
竹本小川 发表于 2015-1-27 01:00 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
高招!谢谢分享! 我在去年11月用香蕉醋配合节食,1个月减了5斤。具体节食方法是:只早餐吃含淀粉食物,中午晚餐可任意吃肉类和蔬菜,每餐后喝香蕉醋。此节食方法不太感觉饿,感觉饿时可吃水果或坚果。另个人试验结果是只有用香港产的黑糯米醋泡香蕉口感才好。此经验供爱美的姐妹们参考。 回复 1# 竹本小川
我觉得还是多运动才能有效的减肥。哈哈哈 回复 8# 晓晓MM
我的目标是剪十斤 回复晓晓MM
我的目标是剪十斤
竹本小川 发表于 2015-1-27 19:32 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
够苗条的啦,再减10斤,没肉啦! 够苗条的啦,再减10斤,没肉啦!
designer/draft 发表于 2015-1-27 20:42 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
那是去年 那是去年
竹本小川 发表于 2015-1-27 20:52 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
那是因为今年庭院食物太丰盛了吧? 那是因为今年庭院食物太丰盛了吧?
designer/draft 发表于 2015-1-27 20:55 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
是的,交友不慎:crying: 是的,交友不慎
竹本小川 发表于 2015-1-27 22:23 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
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