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cg129
发表于 2005-1-8 21:48:46
瘦身测试:哪种食物让你拥有完美身材?
B、蛋白质
要记得平时多吃一些鱼肉,鸡蛋之类的东西。虽然你现在的身材比较理想,但是有一点是你忽略了的事情。可以说你用节制食量的方法来减肥,或者说你现在就在节制食量减肥,尽量不让自己吃的太多。实际上这种减肥方法减掉的是蛋白质而不是脂肪。长期这样的话早晚会导致营养不良的。在你病倒,满脸憔悴美貌尽失之前,还是多吃点蛋白质吧!
http://astro.sina.com.cn/t/2004-11-25/14462.shtml
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