xuxi
发表于 2013-11-3 13:55:26
知道啦!你最近一天开三个玩笑,这下找我满足指标来了。哈哈哈
黄真真 发表于 2013-11-3 13:50 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
不好意思,罪过罪过。
maobei
发表于 2013-11-3 14:40:59
真真,不好意思,全天然很好但豆浆不能喝太多,对雌激素不好,女性少喝为妙。
黄真真
发表于 2013-11-3 14:44:29
真真,不好意思,全天然很好但豆浆不能喝太多,对雌激素不好,女性少喝为妙。
maobei 发表于 2013-11-3 14:40 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
真的?那我倾销给家中雄性。:p
黄真真
发表于 2013-11-3 14:45:15
不好意思,罪过罪过。
xuxi 发表于 2013-11-3 13:55 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
没关系,知道罪过那就好,给钱!:D:D:Q:Q
黄真真
发表于 2013-11-3 14:48:23
真真,不好意思,全天然很好但豆浆不能喝太多,对雌激素不好,女性少喝为妙。
maobei 发表于 2013-11-3 14:40 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
谢谢maobei,俺查了:
异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜,特别是富含于大豆及豆制品中。每天补充50mg-100mg大豆异黄酮,才能达到基本生理需要。每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为豆浆中含雌激素,并可调节女性内分泌系统的功能。
豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,它可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300-500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。
因为我是不喝牛奶的,所以豆浆喝的比较多些。。
xuxi
发表于 2013-11-3 15:12:00
没关系,知道罪过那就好,给钱!
黄真真 发表于 2013-11-3 14:45 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
你可别耍赖啊,我可什么都没干,俺可是个规矩人。这连手都没摸一下,就要钱,太黑了。有讲理的地方吗?
superca
发表于 2013-11-3 16:05:47
营养早餐..
久石让的粉丝
发表于 2013-11-3 16:09:57
俺中午去了城隍庙小吃,除了炒年糕,小笼包,闲豆浆,熏鱼,很好吃。没带手机没真相
久石让的粉丝
发表于 2013-11-3 16:13:07
真真是上海咛吧
黎丽
发表于 2013-11-3 16:44:50
白糖糕+自制豆浆。今天豆浆原料:黄豆,花生,红豆。
制作正在进行中,等会请大家畅饮热腾腾的豆浆~
黄真真 发表于 2013-11-3 09:44 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
自制豆浆好,喝着放心,俺也经常自己做。
真真,白糖糕是你自己做的吗?
黎丽
发表于 2013-11-3 16:45:42
很营养,至少很安全。我都不放糖和蜂蜜。淡喝,
黄真真 发表于 2013-11-3 12:38 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
我也不放糖,喝纯的。:-D
GTAM
发表于 2013-11-3 17:32:32
回复 1# 黄真真
这鸡食配得不错。赞一个。
GTAM
发表于 2013-11-3 17:33:39
不怕怕啊!豆浆来了!整个房子都充满了豆香味!请你和你的秘书来喝
黄真真 发表于 2013-11-3 10:12 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
这是豆浆啊,乍一看,我还以为是鸡奶呢。
云高天阔
发表于 2013-11-3 21:12:41
请班长喝豆浆!
黄真真 发表于 2013-11-3 12:38 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
就磨了那么一杯,够分吗? :-D
云高天阔
发表于 2013-11-3 21:14:24
你不就一个鸡蛋一片薄面包吗?
黄真真 发表于 2013-11-3 12:35 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif
如果是面包片,我会吃两片,抹上果酱之类的。外加鸡蛋和牛奶。