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本帖最后由 VEGANLY 于 2019-10-7 09:53 编辑
如果您是素食主義者，您將缺少動物性食物中天然存在的某些維生素。 針對的兩個主要目標是維生素B12，維生素B12促進大腦和神經系統的正常運作，並且易溶血紅素鐵。 除了補充營養外，還應考慮在飲食中添加富含鐵的天然食物，例如綠葉蔬菜，向日葵種子和葡萄乾。 您可能還需要補充鋅，鈣和維生素D以保持整體健康。 從長遠來看，以植物為基礎的飲食是健康的。 讓我們共同行動，共同增進整體健康。
如果您需要素食主義者的補品，這是一個很好的選擇。 每天服用一次，維生素B12中含有1000 mcg的素食素，維生素D2中含有1000 IU，鈣中含有150 .....＆更多。 從www.veganlyvitamins.com了解更多
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狗仔卡
发表于 2019-10-2 14:31:36
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