避免生气的三种方法

智慧人生

人的心理状态要好。

人经常会生气。美国斯坦福大学做过实验，生气和血液有关系，人一生气，血液的流速会很慢，会得肿瘤，所以生气最容易得肿瘤。谁在人前不讲人，谁人背后无人讲？谁让你生气？气出病来无人替。当你把这种恶毒的气、恨别人的气藏在心中五分钟，你的血色素就会变化，血液就会变成紫色，容易产生毒素，产生癌症和肿瘤。所以不要生气。

避免生气的三种方法：

当家里人生气的时候，首先要学会避开。很多人，当自己的太太或先生发脾气的时候，首先是顶撞，相互你一句我一句。实际上当房子着火的时候，首先是要离开火场，再想办法来灭火。所以躲避是很好的一个方法。

第二，转移。当自己的家人生气的时候，转移话题，或者带着先生、带着太太出去买东西。

第三，要学会化解。当别人骂你的时候，不要去和他对骂。要坐下来，找朋友谈谈。知道一定有根有源，今天太太发脾气，一定有她的道理；今天先生不开心，一定有他的道理。理解因果，学会升华，把别人对你的生气当作是帮你在找毛病，这是增上缘。好好地改毛病，学会控制自己的情绪。谁能控制好自己的情绪，这个人已经是一个赢家了。

学佛人闻佛法的经典，记住四句话：

难忍之事宜静，碰到非常难忍的事情要安静下来；

难处之人宜厚，这个人很难跟他相处的，要宽厚待他；

难处之事宜缓，这件事情非常难处理，先暂缓一下；

难成之功宜智，知道这件事情很难成功，用智慧来解决它。

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