蚝油芦笋 - 这样做太简单，太好吃，太有营养

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发表于 2019-5-17 21:27:14 | 只看该作者回帖奖励

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芦笋以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口。芦笋中含有丰富的抗癌元素—硒，能阻止癌细胞分裂与生长。芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。

https://youtu.be/soBeS1rXM98

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