哪些人容易得胃食管反流症？

忧伤亚平宁

　1、体形肥胖者：由于体形关系，胖的人腹压较高，这会增加胃食管反流症的发生概率。
　　2、喜欢刺激性食物者：咖啡、烟酒、巧克力、麻辣烫，这些刺激食物会增加胃酸分泌从而引发疾病。
　　3、有食管裂孔疝者：好比门上有条裂缝，胃酸更容易逆流而上。
　　4、先天内脏敏感者：哪怕生理范围内的反流刺激，也会导致明显不适。
　　5、年老者：随着年龄上升，贲门也出现老化、松弛的状况。
　　“八项规定”帮你控制好胃食管反流病
　　➤ 戒掉不良饮食习惯。饮食宜清淡，酸、辣、甜等风味浓郁的食物要尽量少吃。
　　➤ 少量多餐，忌饱食。
　　➤ 减肥，控制好体重。
　　➤ 拒做沙发土豆，同时也不能吃完后就平躺在床上着看电视。
　　➤ 睡觉时枕头适当垫高，这样胃酸不容易倒流。
　　➤ 不要穿过紧的衣服，如紧身内衣之类或是将皮带束得太紧，因为腹压过高也会加重反酸症状，而且束缚太多，不利于胃开展工作将食物排空。
　　➤ 睡前4小时不要吃东西。排空胃中食物，胃也就无酸可反了。
　　➤ 查看日常口服药中是否有镇静剂（如地西泮）、钙离子拮抗剂（如心痛定）、解热镇痛药（如阿司匹林）。它们会减缓胃动力，加剧症状。
　　拒绝误诊：认清胃食管反流真面目
　　当然啦，并非所有的打嗝、反酸都是疾病信号。而且，胃食管反流症的某些非典型症状如胸痛、背痛、咳嗽等很容易和心绞痛、胆囊炎急性发作、慢性咳嗽等疾病混淆，因此胃食管反流症也是极易被漏诊、误诊的疾病之一