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奥尔良鸡肉炒花菜芸豆

发表于 2018-11-20 21:08:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

  • 1

    成品,今晚的荤菜。有点微辣的感觉。


  • 2

    花菜洗干净去蒂,切块备用。


  • 3

    奥尔良鸡肉切丁备用,大蒜切块。


  • 4

    胡萝卜切片,青椒切断,调好豆瓣酱汁。


  • 5

    芸豆入锅,煮至7成熟,用清水过滤沥干水份。


  • 6

    油锅烧热,倒入玉米油,倒入大蒜和奥尔良鸡肉炒香。


  • 7

    加入青椒继续煸炒片刻。


  • 8

    加入胡萝卜和花菜煸炒。


  • 9

    倒入芸豆煸炒两分钟


  • 10

    调入少许盐和生抽炒均匀。


  • 11

    倒入豆瓣酱汁,大火收汁即可!


  • 12

    成品,想吃的,动手操作起来。


  • 13

    成品,美味极了。


  • 14

    成品。全家人爱吃的。分享一下


  • 15

    成品,在晒一张。



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