擺脫「過勞肥」有妙招

Anna white

簡說「過勞肥」

    所謂的「過勞肥」是指很多人每天從早忙到晚，週末還常常加班加點，時間長了，不但沒瘦，反而越忙越肥，健康亮起了紅燈。「過勞肥」主要是因精神壓力大，長時間工作，睡眠不足，飲食不規律又缺乏運動造成的。

「過勞肥」的影響與危害

    據調查，「過勞肥」在辦公室白領中尤其高發，62.27%的白領認為自己存在「過勞肥」現象，認為自己胖了10斤以上的白領佔27.36%。我們來看看網上報道的幾個案例吧！

    案例一：在設計院工作的小曾，為了升職加薪就拼命地努力工作。有時他連續通宵一兩個星期，實在睏了就在公司裡瞇一會；工作忙時都能忘記吃飯喝水，即使吃飯也是狼吞虎嚥。長期處於這樣的工作狀態，他工作不到六年，體重已增到近160斤。

    案例二：做視頻編導的小玲，工作壓力很大，常常忙到晚上兩三點才能睡覺，臨時接到任務就要出差，週末也不休息，加之一熬夜就喝奶茶、吃薯片、巧克力等高糖高熱量零食。如今，小玲胖了一圈，在和同學聚會時，大家差點認不出她來。

    以上兩個案例僅僅是冰山一角，在這個忙碌的快節奏生活中，很多人都已遭受「過勞肥」的侵擾。有專家說，「過勞肥」不僅影響人的外形，最主要是損害身體的健康。長期飲食、作息不規律，就會引起體內新陳代謝和荷爾蒙分泌紊亂，還會為糖尿病、高血壓、代謝綜合症及心血管疾病，關節炎等埋下隱患，甚至還會演變成「過勞死」。研究表明：胖人患病要高於正常人，如患癌症的機率是正常人的150%，患心腦血管疾病的機率是正常人的250%，患糖尿病的機率是正常人的300%。

「過勞肥」背後的凶手

    顯然，「過勞肥」已成了損害我們健康的隱形殺手，不少人為了解決過勞肥，採取定期鍛煉、參加各種娛樂活動，以及參照「金字塔」的飲食習慣。醫學專家也提倡多方面解決「過勞肥」的方法，如：管住嘴、邁開腿，學會釋放壓力，多與家人朋友聊天，多運動，培養興趣愛好、保持睡眠充足、合理飲食等等。然而，「過勞肥」的現象不但沒有得到遏制，反而越來越多的人加入過勞肥的行列中，這不得不讓我們反思：人們明知「過勞肥」有害健康，為什麼「過勞肥」的隊伍還越發龐大呢？

    神的話揭開了背後的根源，神的話說：「撒但用一種很溫和的方式，很合人觀念的方式，不是很激進的方式，讓人在不知不覺當中接受了撒但的生存方式、生存法則，建立了人生目標，建立了人生的方向，也不知不覺有了人生的理想，這個人生的理想不管外表的說辭是多麼冠冕堂皇，但是都離不開『名』和『利』。任何的偉人，任何的名人，包括所有的人，一生所追隨的只有這兩個字——『名』和『利』，是不是這樣？在人看，有了名和利，人就有了享受榮華富貴、享受人生的本錢；有了名和利，人就有了尋歡作樂、肆無忌憚地享受肉體的本錢。為了人所要的名和利，人心甘情願地，不知不覺地就把自己的身、心以至於自己的一切，自己的前途、自己的命運都交給了撒但，實實在在地，從來沒有疑惑過，也從來不知索回自己的所有。當人能對撒但有這樣的投靠與忠心之後，人還能自己控制自己嗎？肯定不能了，人就徹徹底底地被撒但控制了，人也就徹徹底底地陷在了這泥潭當中不能自拔。」

    原來「過勞肥」背後的凶手就是撒但！撒但利用「出人頭地，光宗耀祖」「金錢至上」「有錢能使鬼推磨」等思想觀點來迷惑麻痺我們，讓我們認為只有過上有名有利的生活，這樣的人生才有價值。所以，為了享受高品質的生活，獲得眾人的高看、賞識，我們就拼命工作、加班熬夜、不停地應酬，最終因長期睡眠不足、飲食不規律，思想壓力大，患上「過勞肥」，引發各種疾病，甚至演變成「過勞死」！我們雖知道過度勞累會帶來健康危機，甚至喪命，有些人也試著停下腳步，注重健康。然而，因我們看不透名利的實質，加上「愛拼才會贏」「再努力努力房子、票子就有了」「身體不重要，錢才重要」等錯誤思想觀點的薰陶，使我們陷入名利的泥潭中不能自拔，最終為名利耗盡心血、斷送生命。可見，我們沒有真理不會分辨，隨時都有被撒但殘害、吞吃的危險。

治療「過勞肥」的妙方

    那麼，我們該怎樣掙脫名利的捆綁，告別「過勞肥」呢？或許有的人會說，只要按專家們說的飲食作息、生活有規律、適當運動就行了。其實不然，我們的人生觀沒有轉變，僅是採取一些外表的應對方法，治標不治本。想要真正擺脫「過勞肥」「過勞死」，還得在神的話中找路。神的話說：「解決人的這種情形有一個最簡單的辦法，就是告別以前的生存方式，告別以前的人生目標，對自己以前的生存方式，以前的人生觀，以前的追求、願望與理想作一個總結，作一個解剖，然後再對照神對人的心意與要求，看看自己的生存方式與人生觀等等有沒有一樣是與神的心意相合的，有沒有一樣是合乎神要求的，有沒有一樣能給人帶來正確的人生價值，有沒有一樣讓人活得越來越明白真理，活得有人性、有人樣。當你反覆考察、仔細解剖人類所追求的各樣人生目標與形色各異的生存方式的時候，你便會發現這其中沒有一樣與造物主創造人類的初衷是相吻合的，都是讓人遠離造物主的主宰與看顧，是一個個讓人墮落、帶人走向地獄的陷阱。當你認識到這些的時候，接下來你該做的就是放下舊的人生觀，遠離各種陷阱，你的人生讓神為你做主、為你安排，只求順服神的擺佈、神的引導，沒有自己的選擇，成為敬拜神的人。」

    從神的話中看到，我們只有來到神的面前，根據神的話分辨自己的人生觀，看透名利的實質與危害，同時樹立正確的追求觀點，不再以「出人頭地，光宗耀祖」為自己的追求目標，也不再去追名逐利，而是順服神的命定安排，按神給我們制定的生活規律活著，我們才能掙脫名利的枷鎖，活得輕鬆釋放！當我們從心裡放下名利，正常地工作生活，順服神的一切安排，自然就不會患上「過勞肥」了。就如我們教會的一位姊妹，以往她在公司一心追求做上層領導，為讓領導高看、提拔，她不停地忙碌、工作、應酬，常常熬到凌晨一兩點才睡，甚至通宵達旦。過度的勞累和沒有規律的飲食，使她的身體嚴重透支、越來越虛，原本身材苗條的她一下重了二十斤，身體、面部浮腫，常常胃脹、噁心，渾身乏力，只要稍微幹點活就特別累，還愛犯睏，只能靠喝茶來提神工作，「過勞肥」給她帶來了許多痛苦。後來，她從神的話中認識到名利是撒但敗壞人的手段，一味地追求名利，只能使她身心疲憊、痛苦不堪，最後被撒但吞吃。之後，她不再過追名逐利的生活，願意把工作上的事交託給神，順服神的擺佈安排，並按神命定的規律正常飲食、作息。慢慢地，她感覺輕鬆釋放了許多，工作壓力沒那麼大了，體重也恢復了正常，身體漸漸好起來了，她成功擺脫了「過勞肥」的苦害。

    親愛的朋友，你是否也正在遭受「過勞肥」的苦害，正在尋找擺脫「過勞肥」的路途？那現在只有來到神的面前，多讀神的話語，根據神的話來看事，以神的話為我們人生的指南，相信你一定能擺脫「過勞肥」的苦害！