征集单身男士女士菜谱！要求：15分钟内开吃，简单易做，营养全面。

AAA超级巨蟒

吃饭做饭核心三要点:

1: 营养平衡. 不要吃偏了.
    不平衡就要出偏差.

2. 味道好,闻了就想吃.
    难吃的菜, 在有营养也吃不下.  

3. 烧熟的程度. 火侯要掌握好.
    人类区别于动物的源头,就是会用火.

寒山雪枫

啊呀，师傅新年凌晨两点还上来发帖，真是太感动了T_T

先祝师傅新年快乐，估计我是06年第一个吧。^_^

我也和我的房东学会了一个办法，周六周日的时候煮一大锅鸡肉，然后平时吃饭就煮一些青菜面什么的，再加一些冻鸡肉，也不错。
还可以加鸡肉加青菜做汤，配米饭也可以了，呵呵。

AAA超级巨蟒

全是鸡, 不怕吃倒了胃吗?

据说有一个人留学美国的时候,顿顿吃鸡, 什么炸鸡腿,炖鸡汤,炒鸡丁,等等 回到中国,见到鸡肉就倒胃口,五年不想吃鸡.

在这里预祝你新年快乐!

寒山雪枫

噢，呵呵，我也只是举例说明罢了。

这两个礼拜几乎负责三个人的伙食（因为过来两个蹭饭的），所以也颇花心思，豆腐、鱼柳、蘑菇、牛肉、排骨。。。也搞了不少呢，所幸的是，蹭饭的这二位不怎么挑剔，我只要搞得不是太吓人，她们还都挺捧场的。

那个三文鱼柳实在是不得心得，怎么做都感觉像砸烂的木头，有点郁闷，师傅，指点一下吧。