羽毛球

Charle7

羽毛球是 ??一种非常合适的一个为所有年龄段的运动，不仅流汗，达到健身效果，而且还包括娱乐和结交朋友。首先把它当作一个活动，想想当打羽毛球的时侯，手要挥拍，脚要跑步，身体要扭转，头要上仰，眼要翻转，还有脑还得动动。最重要是您都可以做到的。