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提起西兰花，喜欢它的人能列出一堆的好处，比如每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.6克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量比白菜高100多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。烹制后的西兰 ... [ 查看全文 ]
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狗仔卡
发表于 2015-12-27 22:53:19
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