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家家都能种的4种抗病植物

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发表于 2015-8-10 02:04:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 浪迹天涯的枫子 于 2015-8-10 02:05 编辑


栽种花草不仅能让居室空气清新,更有活力,有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物,建议大家常动手栽培一些。


1.大蒜。大蒜能抗击细菌和真菌,减少炎症,经常吃大蒜还有助于防治感冒。

种植指南:大蒜一年四季都能种,秋冬两季最好。种植前,先将大蒜用水泡一下,然后一瓣瓣掰开,将土稍微打湿,把蒜尖朝上插入土中即可。气温适宜时,一周就会发芽,此时应多晒太阳。


2.西兰花芽苗。美国约翰·霍普金斯大学研究发现,西兰花芽苗富含多种酶、维生素和矿物质,堪称“抗癌斗士”,还可起到降糖、降脂、预防心脏病等作用,其保健功效是成熟西兰花的10~30倍。

种植指南:一年四季都能种植。将半杯西兰花种子放入一个带孔盖的大玻璃瓶中,加入2杯水浸泡8个小时后,控干水,再浸泡。每天换2次水,连续3天即可收获西兰花芽苗。待芽苗长到2厘米左右时可以食用,此时营养最丰富。


3.薄荷。研究发现,薄荷有助于抗击前列腺癌和肝癌,减轻季节性过敏,缓解消化性腹痛。

种植指南:适宜春季种植,3~4月份挖取粗壮的白色根茎,剪成长约8厘米的根段,将其栽种在花盆中,20天后就能长出新株。也可以在5~6月份剪取薄荷嫩茎头插入土中。平时只要偶尔晒晒太阳即可,不要总是暴露在阳光下,也不要浇太多水。


4.芦笋。芦笋中富含有益人体排毒和抗炎的化学物质谷胱甘肽,有助防治癌症、2型糖尿病、心脏病等。芦笋还含有丰富的B族维生素、叶酸、维生素C、钙等。而且,芦笋是解酒好帮手。

种植指南:芦笋属于多年生植物,一次种植,25年都可采摘其嫩茎食用。种植芦笋最好选择排水好的沙土,放于阳光充足的地方,株距保持在30厘米左右,覆盖8厘米厚的土,两周后再次培土。土面应有覆盖物,防止杂草丛生,至少3天浇一次水。

发表于 2015-8-10 11:09:45 | 显示全部楼层
哪里卖芦笋苗?
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发表于 2015-8-11 20:32:30 | 显示全部楼层

同问?
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发表于 2015-8-11 20:34:04 | 显示全部楼层
今年春天育种没出来。
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发表于 2015-8-11 21:22:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 愚 乐 于 2015-8-15 21:01 编辑

早春HD有成品芦笋根买,买来当年就可以收获,如果用种子育苗要三年后才有收获。
去年我不知道有成品芦笋卖,用种育的苗。
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发表于 2015-8-12 23:05:02 | 显示全部楼层
愚 乐 发表于 2015-8-11 21:22
早春HD有成品芦笋根买,买来当年就可以收获,如果用种子育苗要三年后才有收获。
去年我不知道有成品芦笋 ...

我觉得这真是一种值得推广的庭院种菜的品种。过去很少有人提到。
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发表于 2015-8-13 14:36:15 | 显示全部楼层
请问,种在室外,如何过冬吗?
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发表于 2015-8-15 21:08:56 | 显示全部楼层
枫林愚公 发表于 2015-8-12 23:05
我觉得这真是一种值得推广的庭院种菜的品种。过去很少有人提到。

最好的是种一次年年都有,明年我会去买根,马上见效。以前不想种,是用种籽育苗,阳光好的地三年都没收成,早春发现有根卖当时犹豫了一下,过后去就没了。
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发表于 2015-8-15 21:10:02 | 显示全部楼层
laoyeah 发表于 2015-8-13 14:36
请问,种在室外,如何过冬吗?

能在室外过冬,而且不需要保护。
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发表于 2015-8-15 22:27:37 | 显示全部楼层
朋友家阳光好肥好的菜地,用种子种的第三年上开始有收成。我们家去年下的种子,今年长得象大的云竹(在哪家花店看到云竹的英文标签就是asparagus fern)。
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发表于 2015-8-16 11:43:59 | 显示全部楼层
愚 乐 发表于 2015-8-15 21:08
最好的是种一次年年都有,明年我会去买根,马上见效。以前不想种,是用种籽育苗,阳光好的地三年都没收成 ...

明年看到有卖的就喊一声。让大家的菜地里多一样健康蔬菜。
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发表于 2015-8-16 21:09:39 | 显示全部楼层
走地猫 发表于 2015-8-15 22:27
朋友家阳光好肥好的菜地,用种子种的第三年上开始有收成。我们家去年下的种子,今年长得象大的云竹(在哪家 ...

三年上开始有收成, 要五年后才有像样的收成!买根就会好很多。
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发表于 2015-8-16 21:10:52 | 显示全部楼层
枫林愚公 发表于 2015-8-16 11:43
明年看到有卖的就喊一声。让大家的菜地里多一样健康蔬菜。

行没问题!一定上来吆喝!
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 楼主| 发表于 2015-8-16 21:13:37 | 显示全部楼层
laoyeah 发表于 2015-8-13 14:36
请问,种在室外,如何过冬吗?

秋后收集干树叶,用干树叶厚厚的覆盖更保险,明春发芽前(4月中旬左右),必须及时露出干树叶,干树叶就成为护根层(MULCH)。
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发表于 2015-10-27 06:18:07 来自触屏版 | 显示全部楼层
每年春天华人超市有卖芦笋苗。
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