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多彩假期提供蓝山温泉往返接送 屢獲殊榮的北歐藍山水療溫泉為您帶來獨一無二的斯堪的納維亞水療浴體驗。它坐落在天然森林中，距離科林伍德市中心和藍山渡假區僅幾分鐘路程，水療溫泉全年的開放時間為上午10時至晚上9時。泡浸水療浴的時間通常為3至4小時，包括了芬蘭桑拿浴、桉樹蒸氣室、溫泉及北歐瀑布、熱水浴、冷水浴、壁爐及休閒區。
http://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image002.gifhttp://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image004.jpg http://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image006.jpghttp://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image008.jpg 冬季泡温泉有什么好处？ 有资料表明，冬季泡温泉既能舒缓压力又能净化身心，还能使你面色红润、皮肤光滑，很多人把温泉称为“美人汤”，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果;而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。 冬泉疗疾：温泉水富含多种元素，冬季浴之,可温经通络、畅达气血、祛寒舒筋，对慢性疾病也有很好疗效。 泡泉减压：滚烫的温泉水可舒筋活络，消除疲劳，减轻压力。 寒冬健体：浸泡半小时，等于长跑两公里。 温泉减肥：泡温泉还有减肥排毒的功效，热水能去油腻，温泉也能去掉身体的脂肪。想要瘦身的美女帅哥们不妨尝试一下。 冬季润肤：常泡温泉可使皮肤白皙、光滑，富有弹性。 http://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image009.jpg 如何正确泡温泉？ 因为温泉是天然产生的热水，所以自古以来温泉的价值就广为人类及动物们的充分利用。如何正确的泡温泉是广大温泉爱好者继续了解的，于是多彩假期收集并整理了泡温泉的步骤与注意事项与大家分享一下： 首先，泡温泉看似简单，但也并非人人都懂得怎样科学地泡。泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力。 其次，泡温泉不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡;不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息;不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。 为了化繁为简多彩假期整理了温泉六部曲，只要掌握了这六步大家就能充分享受到温泉保健的最佳功效。 第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。 第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。 第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。 第四步，掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。 第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。 第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。 享受温泉保健三种方式 “浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针在进行针炙； http://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image010.jpg “淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇； http://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image011.jpg “泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，绝对是一项较高强度的体育运动。 http://file:///C:/Users/LANCEB~1/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image012.jpg
尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用。
患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡，如有不适应立即上水静养;饥饿时不可浸泡，因空腹易致疲劳，须饭后小睡或稍休息再行浸泡;酒后须熟睡养息后才能浸泡，否则沐浴刺激血行，致使体力消耗殆尽，恐生意外;长途跋涉疲劳过度，不可骤然入温泉，须稍做休息，待体力恢复后再行浸泡。
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旅游团费（已含税）：CAD50.00
旅游费用已包括：往返车费 旅游费用不包括：膳食费用；滑雪，温泉门票，各类私人费用。 出发地点及时间: 约克大学 8：00AM Mississauga Square one mall RBC
7:30AM Fairview Mall LCBO 门前
7:00AM 太古广场
6:45AM
四人成团，天天发团！ | 
狗仔卡
发表于 2014-11-13 09:57:34
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