谁有我此等悲哀？

黎丽 · 发表于 2014-4-22 09:39:22

肌肉变成脂肪，2磅可是一大块。
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 10:36

也倒是，腹肌松弛。

久石让的粉丝 · 发表于 2014-4-22 09:41:16

也倒是，腹肌松弛。
黎丽发表于 2014-4-22 10:39

赶紧动起来吧，我先心动，还没行动呢

黎丽 · 发表于 2014-4-22 09:42:04

你看你看，得有点肌肉吧。我打算把我这5个月的肚子练下去呢。
久石让的粉丝发表于 2014-4-21 19:00

会长，俺很支持你的练肌肉说，俺也很想练一身肌肉，但没有毅力，很佩服你那位闺蜜。

久石让的粉丝 · 发表于 2014-4-22 09:45:55

前几天跟闺女说要锻炼了，买自行车去。
闺女问，怎么没动静了
我说：想了2天，觉得已经骑过了。

黎丽 · 发表于 2014-4-22 09:46:31

赶紧动起来吧，我先心动，还没行动呢
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 10:41

墙裂支持！俺已经行动了，但效果不大，腹肌很难练。俺知道，也是不够下力气。:-$

maobei · 发表于 2014-4-22 10:13:37

前几天跟闺女说要锻炼了，买自行车去。
闺女问，怎么没动静了
我说：想了2天，觉得已经骑过了。
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 10:45

:laugh:

伊莎贝卡 · 发表于 2014-4-22 10:58:45

赶紧动起来吧，我先心动，还没行动呢
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 10:41

是啊，宅了一个冬天该走出去了。我也是心动，还没行动呢

伊莎贝卡 · 发表于 2014-4-22 11:02:05

现在天暖了，衣服穿少了，今晨才发现：天啊！我的小肚子咋就象是怀孕4个月了呢？
lapine 发表于 2014-4-21 13:50

加拿大食品营养太丰富了，很多人都有小肚子。我晚上吃饭只吃七八分饱，不敢多吃！

jane12345jane · 发表于 2014-4-22 12:10:50

前几天跟闺女说要锻炼了，买自行车去。
闺女问，怎么没动静了
我说：想了2天，觉得已经骑过了。
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 10:45 http://bbs.51.ca/images/common/back.gif

你太幽默了！

lapine · 发表于 2014-4-22 14:51:46

我发现：我要是记得做收腹动作的话，肚子还是算平的，可是要是一放松，肚子就会鼓出来了。

问题是：我时常忘记做收腹动作。:-$

maobei · 发表于 2014-4-22 15:07:13

我发现：我要是记得做收腹动作的话，肚子还是算平的，可是要是一放松，肚子就会鼓出来了。

问题是：我时常忘记做收腹动作。
lapine 发表于 2014-4-22 15:51

电脑前坐的时间太长。不是挺胸收复，而是随便一坐，肚子就出来啦，背也弓起来了。所以，坐姿要注意的。

久石让的粉丝 · 发表于 2014-4-22 15:55:38

电脑前坐的时间太长。不是挺胸收复，而是随便一坐，肚子就出来啦，背也弓起来了。所以，坐姿要注意的。
maobei 发表于 2014-4-22 16:07

提供以有效方法，穿高跟鞋。自动就收腹了。

maobei · 发表于 2014-4-22 16:18:28

提供以有效方法，穿高跟鞋。自动就收腹了。
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 16:55

好办法!:thumbu:

久石让的粉丝 · 发表于 2014-4-22 16:27:56

要想美，脚受罪。5cm以上管用。俺不知你们多少岁，我有阵腰疼膝盖疼，医生说是穿高跟的问题。只要不穿，人就泄，肚子就出来了。

云高天阔 · 发表于 2014-4-22 16:29:53

要想美，脚受罪。5cm以上管用。俺不知你们多少岁，我有阵腰疼膝盖疼，医生说是穿高跟的问题。只要不穿 ...
久石让的粉丝发表于 2014-4-22 17:27

你们看着办吧，要美？还是要痛？

- 此帖来自无忧论坛手机版