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哇!这个我也要!看到你桌面上摆放的小枰子,我对你这一杯很有信心,健康饮品!
姗姗而来 发表于 2013-5-25 20:32
跟秤没什么关系呀, 我只是懒得拿开, 找个地, 就照了...
我是这么做的:
costco 的大袋冻草莓, 石榴汁, 橙汁或苹果汁, 还有一些混合的冻berry或新鲜的水果. 酸奶. 有几样东西一定放:
六七粒冻草莓又是水果, 又可以当冰块, 酸奶(天然不加糖的, Greek最好吃), 果汁(上述的三种或其它, 有一次我加红果汁也很好喝, 石榴汁一定要加一点), 鲜柠檬汁, 蜂蜜. 其它的, 你看着放, 很好喝的, 也不用加水. 用果汁调就好. |
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