拯救春天里的敏感性皮肤

徐茂公

    春节刚过，空气中已弥漫着浓浓的春天味道。皮肤经过一个冬天的休养生息好像还有点不适应这春暖花开的季节，各种肌肤问题仿佛从冬眠中苏醒，变得活跃起来。春天是皮肤过敏的易发季节，尤其是一些敏感的朋友，在春季应该更加留心自己的皮肤状况，悉心呵护自己脆弱的肌肤。

不少朋友走入了一个误区：把皮肤过敏与敏感性皮肤弄混了？

    什么是敏感性皮肤

敏感性皮肤的概念最初来源于护肤品和化妆品消费者及生产者。调查显示，大约有40%的人认为自己是敏感性皮肤，由此可见，很多朋友的皮肤需要更为悉心的呵护与调理。

    敏感性皮肤的表现

敏感性皮肤根据其表现可分为主观敏感和客观敏感两种。

主观敏感指个人的主观感觉，即皮肤受到不同理化因素刺激后出现的刺痛、烧灼、瘙痒和紧绷等感觉。这些不适感觉通常在皮肤受到刺激后立即出现，并持续数分钟、数小时甚至数日。而客观敏感则有可见的体征，表现为皮肤红斑、干燥、脱屑、丘疹、脓疱、水疱等，很多朋友问到的红血丝也为皮肤敏感的一种表现。但也有的红血丝是局部微血管扩张造成的。

    敏感性皮肤的形成原因

敏感性皮肤是一个复杂的、受多种因素影响的综合征，是内外因素共同作用的结果，在我们日常生活中，敏感性皮肤主要是由以下因素引起的：

1、内在的因素

有些人天生角质层比较薄，或者皮肤属于对外界刺激反应比较强烈的皮肤类型，肌肤屏障功能产生障碍，都会形成敏感性皮肤。

       2、外界的因素

有些朋友过度地去角质，破坏了皮肤的屏障功能，使皮肤对抗外部刺激的反应能力降低，或者使用化妆品不当，或者不良化妆品中的一些成份破坏了皮肤脂质，从而破坏了皮肤屏障的完整性，使皮肤处于敏感状态，如网友图图的妈妈。同时，从敏感性皮肤的发生机制来看，任何皮肤过敏都可以导致皮肤敏感。

   敏感性皮肤的拯救方法

拥有敏感性皮肤的朋友需要悉心呵护自己脆弱的肌肤，做好日常的基础护理。皮肤清洁要选用温和的洗面奶，一天不要超过两次，避免使用肥皂和烫水。平时一定要注重保湿补水和防晒。保湿能够缓解皮肤的敏感性，相反，有不少敏感则因皮肤缺水而加重。防晒最好选择以物理性防晒为主，选择低防晒系数的日霜，但每天多涂两次。高防晒系数的日霜难免化学性防晒成分也高，容易对皮肤有刺激。对有化妆习惯的朋友，高质量、具有防晒功能的粉底是不错的选择，因为粉底的防晒是以物理性为主的，相对来说刺激性小。外出时在阳光下最好戴遮檐帽和墨镜。

同时，对于化妆品的选择上，一定要颇为慎重，尽量选择性质较为柔和、成份较为单一并专为敏感性皮肤设计制造的产品，其它容易引起皮肤敏感者不适反应的化妆品（如美白、抗老类产品）在使用前都要分别进行测试，方法为每晚在眼外侧（颞部）2cm范围内涂该产品，连续5日，如果皮肤没有不舒服，再开始使用到整个面部。

大部分敏感的皮肤不会一直处于敏感状态，可以通过适当的护理恢复正常。护理既不能过度使皮肤更敏感，也不能不够使皮肤因缺水和光伤害而变得更敏感。有些朋友因为皮肤敏感什么都不敢擦了，或者只用宝宝霜，那也是不对的。对于皮肤有持续性刺痛、红斑、脱屑、丘疹、脓疱、水疱的朋友，应该停止去角质和美白、抗老等特殊护理，以精心的基础护理和耐心等到皮肤恢复正常为止。

徐茂公中医诊所

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