谈谈针灸减肥塑身（连载）——喜欢请顶。不喜欢走人

青囊天使

一、什么是针灸减肥塑身
针灸减肥塑身是传统中医学对当代医学保健事业的伟大贡献，也是其自身发展的重要成就。在中医药的传统文献中，找不到有关减肥塑身的记载。但随着社会发展，审美和健康观念的提高，人们都希望拥有一个健康匀称的体型。八十年代后期，国内外的中医、针灸从业者开始系统探讨利用针灸、推拿按摩方法清除体内堆积的脂肪，并且取得了很好的成果。这些研究不仅丰富了中医药学的学术理论，也为传统的减肥理念融入更准确、更完美、更具健康意义的内容。这就是开篇要谈的——什么是针灸减肥塑身。

很早的时候，人们，特别是女性朋友，就开始不喜欢使用“减肥” (Weight Loss)这个词了。因为女性由于生理或私人的原因，体型会发生变化。有时这种改变并不是肥胖，而只是人体组织分布的改变。例如，生育、哺乳后，小腹、大腿增粗，或在胸腰部形成肉褶。对于她们来讲，为恢复局部型体的美感而减肥，就意味着丧失原有的，还是很好的整体体型（体重）美。有时甚则体重是减掉了，局部美感没有得到改善，整体美又被破坏了。“瘦身”是近来一个取代减肥的词语，但从生理学角度，肥胖和瘦都是不正常生理。瘦身也误导人们“越瘦越好”，走入极端。

在使用针灸治疗肥胖的实践中，有些的事例使我对传统的“减肥”概念产生了新的认识。一位并不肥胖的女性（就诊时BMI 24，生育前一年时23）来“减肥”，希望能够再穿上自己过去喜欢的时装。经过几次有针对性的治疗后，体重减轻不到3公斤，但腰围减少了7厘米，腹围减少了5厘米。按照一般规律减少这么多腰围、腹围，体重减轻应在5公斤以上，而实际减重远低于这个数，说明腰和腹部的组织并没有被消耗，而是重新分布在身体不同部位。塑身不仅仅是减，而且还含有调整，改善的意义。更能说明针灸在消除过多脂肪，改善体型，增加机体免疫力，健体强身，提高生活品质方面的功效。

塑身是针灸与传统减肥的不同，也是中医对人类健康事业的新贡献。但就现实来讲，我们还不能放弃减肥这个词。因为这是一个深入人心，有极大吸引力，容易理解的词语。所以，暂且将塑身，放在针灸减肥的后面，用以说明使用针灸与通常减肥(Weight Loss)的不同，及其更独到的功效。

我问过一位朋友，如何用英语表达塑身。她说，Reform your body. 我对这个翻译并不十分满意，但又非所长，只好暂忍下来。这里也请各位见仁见智，为中医药事业做些贡献，赐教一二（电话，邮箱后附）。老生这厢有礼了。

以下还要写几个关于针灸减肥塑身话题的文章，先把目录和梗概放在这里，有感兴趣的可以慢慢跟着读下去。

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