早餐吃不好 夫妻感情好不了

温杀

还是第一次听说，大家看看吧。 :eek:  :eek:  :eek:
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　　我们当中的许多人都不很重视早餐，为了赶着上班或者多睡些懒觉，往往草草了事，甚至放弃早餐。可能你会说早上并不感到饿，但问题是血糖是不好糊弄的，过低的血糖不仅会降低你的工作效率，还会影响到你的心情和人际关系，特别是家庭关系。

　　人不想吃早餐，可能是出于习惯，也可能是由于晚餐过好。人只有在血糖降至大约70毫克左右时才会出现饥饿感。吃过一顿典型的晚餐，12小时后血糖常能维持在95毫克左右，甚至更高的水平。过饱、过好的晚餐会使人在早晨产生无需进餐的错觉，以至于轻视早餐，进而导致血糖过低和上午的精力不足。早餐不吃或几乎不吃、午餐对付、晚餐“隆重”是一种很不好的进食习惯。

　　低血糖引起的烦躁甚至也会成为影响夫妻感情甚至导致离婚的“第三者”。不少家庭对早餐的错误认识和忽略，使得家庭成员从一天的开始阶段就已陷入蛋白质不足、血糖水平低下的境地，身体和精神上的不良反应已经不可避免。长此以往，就会使家庭纷争特别是夫妻间吵架的频率增加，并不断升级。这就会陷入“熵”的反应圈，出现感情的不可逆性。说早餐长期不到位会影响家庭和婚姻关系绝非危言耸听。

　　对于恋爱中的情侣来说，早餐的高质量也显得尤为重要。爱情是很讲情调的，而情调是需要愉快的心情、充沛的精力和敏捷的思维作保证的。但是，如果早餐不能得到保证，就会使人情绪波动、反应迟钝，不要说讲情调，不吵架就已经是不错的了。可以说，高质量的早餐对感情的“可持续发展”是非常重要的。

　　不良的早餐习惯和由此引发的不佳“竞技状态”也会影响到工作表现乃至人际关系，有时，某人表现得急躁、神经质和举止反常，好像“吃错了药”一样，其实可能就是睡眠和早餐出了问题。可见，早餐不当在工作上、公众生活和个人生活方面造成的紊乱和麻烦是很普遍的。但预防和纠正也是很容易的，对基本健康的人来说，只要膳食适当，使早餐具有相当的蛋白质含量，活力和生气而非疲乏就会从一天的伊始充斥你的身心，阳光般的早餐会带来阳光般的心情，而阳光般的心情又常常会带给我们阳光般的事业和爱情。有一天，你会吃惊地发现，许多事情都突然地变得好转起来，而爱情和事业的成功也似乎变得容易了起来，把高质量的早餐称作“阳光早餐”应该说并不为过。

　　在你准备忽略早餐前，想想爱情吧。(摘自新浪广东站)

加国无忧

我低血糖，特别不经饿，要不就冒虚汗，无力，头晕。现在这种现象越来越严重。唉，身体不行了。

这跟早饭有关系吗？我从来不吃早饭。

张来福

早餐是一天里最重要的事情了
试想即使是晚上十点进餐到第二天早上七点也有九个小时机体是处在消化的状态中
要及时补充呀
好身体是本钱呢
我讨厌早餐吃泡饭！     

温杀

斑竹，必须吃早饭，否则会生胆结实，真的。
如果是睡到下午才起床的话，那就免了。

小西天

比较好的饮食习惯应该是：早餐吃得象皇帝，午餐吃得象平民，晚餐吃得象乞丐。只是很难做到。对于上班族来说，早上吃得象乞丐已经算不错了；对于自己带孩子的妈妈来说，也许餐餐都象乞丐；先生在外做了一天平民，晚上下班归来，就等着做皇帝了，怎肯再降格做乞丐？大家这样匆匆忙忙的一礼拜，到了周末，也许一个懒觉起来，连午饭都错过了，哪儿还有“阳光早餐’哪。至于爱情嘛，早已变成同情啦。

温杀

精辟！！！

最初由[小西天]发布
比较好的饮食习惯应该是：早餐吃得象皇帝，午餐吃得象平民，晚餐吃得象乞丐。只是很难做到。对于上班族来说，早上吃得象乞丐已经算不错了；对于自己带孩子的妈妈来说，也许餐餐都象乞丐；先生在外做了一天平民，晚上下班归来，就等着做皇帝了，怎肯再降格做乞丐？大家这样匆匆忙忙的一礼拜，到了周末，也许一个懒觉起来，连午饭都错过了，哪儿还有“阳光早餐’哪。至于爱情嘛，早已变成同情啦。

好玩㊣

最初由[加国无忧]发布
我低血糖，特别不经饿，要不就冒虚汗，无力，头晕。现在这种现象越来越严重。唉，身体不行了。

这跟早饭有关系吗？我从来不吃早饭。

我有朋友也是这个毛病，带几块巧克力或者饼干在身边，饿了赶快吃点就没事了。

sonet

通常没有做够的时间吃早饭， 刚起来，哪有胃口？ 如果随便吃点东西， 不到中午就饿啦， 还不如不吃


最初由[温杀]发布
斑竹，必须吃早饭，否则会生胆结实，真的。
如果是睡到下午才起床的话，那就免了。

张来福

最初由[sonet]发布
通常没有做够的时间吃早饭， 刚起来，哪有胃口？ 如果随便吃点东西， 不到中午就饿啦， 还不如不吃




即使是两顿并一顿