怎么让心情变好

lisusu · 发表于 2023-10-9 20:51:42

本帖最后由 lisusu 于 2024-1-30 21:48 编辑

听听音乐我们心情不好的时候往往需要安静， ...
提升自己我们用积极的东西来取代你负面的情绪，因为积极可以使一个人向上。 ...
睡觉前不要玩手机充足的睡眠对我们每个人来说都非常重要， ...
保持微笑我们每个人的情绪都有一个外在的表现形式，就是表情。 ...

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lisusu · 发表于 2023-10-9 20:51:59

本帖最后由 lisusu 于 2024-1-30 21:48 编辑

多和乐观的朋友接触...