松子仁－－－－－－润肌肤，治风湿

spring3 · 发表于 2006-5-4 14:38:19

松子仁是松树的果仁，俗称松米，果壳极硬，仁的大小，各产地不同．松子仁含有丰富的植物脂肪，吃了之后，对体力上能增加高度热量．植物脂肪是不饱合脂肪，含丰富omega3,维生素B等．进食适量的植物脂肪，不会令身体内的胆固醇增加，反而或降低体内的坏胆固醇．

中国古时把松子仁作为利便剂，李时珍《本草纲目》说能“润肺治燥”．《别錄》说“可以润泽皮肤驱除死肤”．《开宝本草》同样称颂它能“治风痹死”．松子仁味道甘香可口，能润滑大肠，营养肌肤，增加热量．

松子仁润肌肤：妇女如面色憔悴，皮肤粗燥，形神枯萎，是缺乏脂肪所致，用植物油营养肌肤，是很好的方法；每天如能进食适量的松子仁，以半年为期，皮肤即渐见润泽亮美，光华焕发，皱纹减少．如将松子仁，黑芝麻，核桃肉，黄肉，白芨研末加蜂蜜拌和常食，收效会更佳．

松子仁治风湿：松树性温耐寒，如松节油，松脂，松子仁，均有高度热力，治风湿症，无论内服外敷，皆有小效．古时常有松子仁加袪风湿药剂，捣泥为丸，食后周身温暖．外用松节油涂敷，仅收治标之效．要治本仍在内服，可以引起身体的热量，排除寒湿，恢复神经活力，痹证才能消除．

凌颖 · 发表于 2006-5-4 20:23:33

呵，，，可以给奶奶推荐一下，，，

spring3 · 发表于 2006-5-5 08:47:36

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呵，，，可以给奶奶推荐一下，，，

你也吃一点．

凌颖 · 发表于 2006-5-5 09:13:41

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你也吃一点．

呵，，，要啊，现在住地室，，有湿。要去湿。

spring3 · 发表于 2006-5-5 14:03:51

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呵，，，要啊，现在住地室，，有湿。要去湿。

还有煮东西别放太多盐哦． :p

凌颖 · 发表于 2006-5-5 20:24:02

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还有煮东西别放太多盐哦． :p

放心，，我一天出汗水不下几磅，，，嘻，，