现代人要活得心里安详,长期的心理不健康才会导致身体的不健康。人间的寿命短暂,所以我们才要珍惜,不想伤害自己,就要学会认识自己的个性,要降伏自己的缺点,要学会改变自己,学会包容别人,每一天要多感恩,要感恩才能知足。每天早上吃一颗药,那叫感恩,晚上睡觉之前再吃一颗药,那叫知足,你就会常常快乐。
平安每一天就是福气,多少人在今天已经见不到明天的太阳,有多少人今天已得了癌症,有多少人身体变得残疾。我们人不能整天在伤害自己,别人在生活中伤害我们一次,我们要不停地伤害自己几十次。心灵不能残缺,不能每天活在痛苦当中。佛法说人生无常,人间这个看得见的有色世界是空的,空无的精神世界中,我们要修出菩萨的极乐境界,看到未来,想到自己的过去,更要舍弃和放下,这就是“色即是空,空即是色”。
良好的心态对健康有着积极的作用,是任何药物都无法代替的,每一天恶劣的心情对健康产生着无比的威胁和危害,就是你身体不健康的病根。
这个世界每天有多少人失去希望,家庭破裂、癌症、忧郁症、恐惧症,让人活在一种痛苦的生涯中,这个世界上每天有十七万人死亡,每年因忧郁症自杀的人有一百万,这些人间的疾病每天困扰着我们很难医治的心灵创伤,只有想通想明白才能自救,想通想明白就要学佛,因为佛法能让我们开悟,菩萨能让我们跳出苦海。菩萨告诉我们,如果你自己不给自己烦恼,别人永远不能给你带来烦恼。烦恼来自于整天想改变别人,总认为自己是对的。
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