居住在加拿大应该特别注意空调病

酒葫芦

我们居住在加拿大，尤其是到了夏天，这里的生活和工作环境到处都是空调，因此我们特别应该注意空调病。

空调病的主要症状是：一走出室外，就头晕目眩，继而引发咳嗽、发烧；或是食欲不振，疲倦乏力，感冒头痛，关节酸痛，肩、颈腰背麻木酸痛等。

空调病应该如何防护呢？

在工作环境中，你不可能要求公司把整个大楼的空调的温度提高，因此只能在办公室里面多穿点衣服，同时应该注意在办公室里面尽量能喝热水，不要再喝冷饮。

女性员工在寒冷的办公室中最好能够穿长裤，如果公司规定必须要穿裙子，那么一定要穿袜子。否则女性更容易比男性患有空调病，时间长了，更会引起其他方面的病变。

空调病和中医脾胃的关系

脾主四肢肌肉，喜燥恶湿，但是我们生活在到处都是空调的环境中，加上人们日常生活中，经常喜欢生冷的食品，因此都对脾胃造成伤害，时间久了，就非常容易形成湿困脾阳的症状，和我们所说的现代空调病的症状是一样的。祖国医学认为：脾健则身无疾。在外部环境无法改变的情况下，我们就更应该注意保养我们的脾胃。

那么应该如何保养我们的脾胃呢？

首先，在日常生活中，不可进食过量的生冷瓜果和冷饮。
第二，要注意不能进食过量的油炸等各种油腻很大的食品
第三，切忌节食，特别是那些希望自己减肥的人士，所谓的节食是对脾胃最大的伤害
第四，学会调控自己的情绪，祖国医学认为，过虑则伤脾。对于生活和工作中所遇到的不愉快的事情，要积极地去面对。
第五，坚持运动，特别是在夏天，适量的出汗是对人体健康非常有帮助的。

如果你已经患有空调病了，就需要进行积极的治疗，以防止其带给你生活中的不便。

治疗请致电华仁堂中医药针灸诊所 杨医生

预约电话：416-531-1033