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周末拨快钟1小时 调整作息时间逐步适应

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楼主
发表于 2015-3-5 12:30:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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人们要在本周末拨快钟1小时﹐长期睡眠不足的人最受打击。 多伦多病童医院(Hospital for Sick Children)儿童呼吸专家及睡眠治疗师埃明医生(Reshma Amin)说﹕“成年人通常每天睡觉5到6小时﹐而不是专家建议的7到8小时 ... [ 查看全文 ]

§ 发表于 2015-3-5
做新闻不顺便说一下是周六还是周日?
沙发
发表于 2015-3-5 12:51:26 | 只看该作者
又开始折腾人了,一年折腾两次。从周日开始
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板凳
发表于 2015-3-5 13:58:58 | 只看该作者
当然是星期六晚上 记得睡前把手表/时钟拨快1个小时。
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