安省失智症患者达到20万 4年增16%

若谷

这个计划很好，对老年人是一种贴身的关爱。

graceisamazing

人不同于动物，因为人有思维能力。人如果丧失了思维能力，活着比死了还难受。防治老年痴呆症，对于老之将至的人来说，应从我做起。现在就教你有效防止老年痴呆的10种方法。
1.每天两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
2.吃肉桂
吃肉桂有助于改善较弱和低效胰岛素(胰岛素不耐受)，帮助其正常处理糖份。肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可加入食物和饮料中，每天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够多了。
3.喝咖啡
喝咖啡可缓解大脑衰老。咖啡具有抗炎功效，有助于防止中风、抑郁症和糖尿病等多种慢性疾病。多项研究表明早喝咖啡有助于降低老年痴呆症和早老性痴呆症危险。英国梅奥诊所专家建议，每天喝咖啡2杯。
4.多受教育，多用脑
多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。学习一们新语言，加强阅读等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。
5.多社交
6.保护视力
密歇根大学最新研究发现，保持良好视力，老年痴呆症危险减少63%。眼睛可反应和影响大脑功能，特别是老年人群。
7.每日沉思冥想
经常沉思有助于增加大脑灰色物质，有助大脑修复。每天冥想几分钟有助于保护大脑敏锐性，降低早老性痴呆危险。沉思冥想还有助于降低高血压水平、减轻压力、抑郁和炎症程度，改善血糖和胰岛素水平，促进大脑血液流动。
8.地中海饮食
“绿叶蔬菜+橄榄油+少量葡萄酒”的地中海饮食，可以使早老性痴呆发病率降低一半。
9.室外散步
散步有助于平静情绪和改善短期记忆。每天可以花1小时散步、逛街、游植物园等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期记忆改善20%。多接触大自然，有益大脑健康。无论冬夏，室外散步的效果都一样好。
10.减少食糖摄入量

多伦多老王

社会老龄化的结果:wink:

XianSheng11

如果我家有这样的老人，我会设法为他/她佩戴一个GPS。万一走失可以用GPS定位找到。