|
少吃为妙!全球易致命十大垃圾食品
本帖最后由 dick10 于 2012-4-28 14:44 编辑
建议不能吃的东西几乎囊括所有食品了。其实,疾病成因只有一部分是来自外界摄取,自身的基本质素、抗变异能力和基因本身都具有很大程度的影响性。
记得2006年的《北美健康时报》,曾经在第一版报道了一位长寿的印度素食主义者,说是从来没吃过任何动物脂肪,甚至连鸡蛋都没吃过,所以百病不侵,年近百岁还身轻目捷,所以素食是长寿的根本云云。
在第二版,几乎就是在这篇报道的报纸背面,说是一位已逾百岁的日本老太太,身体如何如何好,每天都要走几十里路去打山泉水。记者问老太长寿健康的秘诀,老太莞尔一笑,说每天早餐要吃火腿,鸡蛋,鱼;午饭要吃排骨,蒸鸡蛋羹;晚餐要吃烧肉,还要喝不少的清酒,一边喝还要一边唱小调。蔬菜水果也吃,但吃的不多,一星期也就吃一两个苹果而已。
毛泽东说,听医生的话,就要完全卧床休息,那革命谁来干啊?现在是听营养师的话,就几乎什么都别吃,或者什么都要吃。什么从红茶菌到OP3,不一而足啊。
我看还是听自己的话吧。想吃啥吃啥,想咋地咋地。 |
|