保健：睡前三个小习惯让你年轻十五岁

华荣

电梯直达

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发表于 2011-5-28 19:15:23 | 只看该作者回帖奖励

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当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2011-5-28

提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过 11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。

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