爱吃烫青菜“营养双失” 这病找上门

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发表于 2024-1-13 19:56:19 | 只看该作者回帖奖励

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很多人为了养生会吃水煮餐，复健科医生陈昭蓉分享，烫青菜恐会“营养双失”，因为这样的烹调方式会使水溶性与脂溶性的维生素流失，其中一种维生素K属于脂溶性的维生素，在深色蔬菜中常见，如果缺乏这个营养，可能导致 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2024-1-13

连汤喝不就解决了？

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