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通过内观观察事物真正的本相和本来面目

发表于 2023-6-29 00:02:26 | 显示全部楼层 |阅读模式


在佛经里,古印度有一种古老的禅修方法叫内观。2500年之前,当时伟大的佛陀释迦牟尼佛发现了这个内观法。内观,其实就是观察事物真正的本相和本来面目,透过观察自己的身心来净化身心的一个过程,观察身和心不断变化的特性。

比方说,你们现在对一件事情“坐飞机”很害怕,但是有些人不害怕,那么就是你的心。“我今天害怕吗?”“害怕。”“我怎么会害怕的?因为我曾经坐过飞机,晃得很厉害,我听到别人说飞机不安全。”这种心使你害怕,那么你就“观”,“观”了之后,你再改变它:“因为飞机都会晃的,因为有人坐飞机不好,像我们有菩萨保佑,大部分的飞机应该都是非常平安的。”那你这样观察自己的身体和内心,那么你不断变化的特征,从过去害怕到不害怕,你体验了无常苦,就是体验人本性的普遍性的实相。

这也是告诉你们,只要做人就会吃苦,你今天到人间来,不想吃苦,那你就不要做人。你如果今天在天上,你可以不受苦;但是你只要呱呱落地,只要做一个人,你就会体验到人间的无常苦,因为在人间没有一件事情是可以永久的,这就是普遍性的实相。

内观法就是要了解你身心净化的整个过程。佛法中的“内观”,其实是智慧地洞见一切烦恼的根源。我们要看到我们怎么会烦恼的,夫妻之间吵架有烦恼了,你内观,就是想到原来夫妻都是冤结,我只要把善缘发扬出来,把恶缘慢慢地消除,我们夫妻就会平平安安地一直走下去,你这样的内观就叫智慧洞见,所以你就不会有烦恼,你就会解脱修行的障碍。用自己的内观法来化解,就是开展内心智慧和开启内心慈悲的一个过程。

---摘自卢军宏台长2019年9月11日“荷兰世界佛友见面会”开示


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