长途飞机到底该不该睡？专家教你1妙招

david-davidabc

电梯直达

楼主

发表于 2023-4-9 16:48:20 | 只看该作者回帖奖励

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不论是旅游或是到海外工作，时差总是一大困扰，有专家就提出了克服时差的妙招，教你如何判断是否应该在飞机上睡觉，并且分享了在飞机上能睡得更舒服的小方法。 ... [ 查看全文 ]
§ 发表于 2023-4-9

那最好避免在上机前摄入咖啡因！本人深受体会！

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三国志

沙发

发表于 2023-4-9 17:03:50 | 只看该作者

bs，生物钟没那么容易调。不是说该睡觉就一定睡得着

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