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论健身的重要性

发表于 2022-9-8 11:43:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
正常的人体是一个精密的大生物化学工程体系,一环套一环,能够不断保持正确平衡。其中所有物质的流转,有型的依赖于体液的循环,如血液,淋巴等等,将各种需要的生物化学原料送到身体各处,无形的依赖于经络,如心包经,胆经。当我们感到胸闷时,有型的循环并没有出问题,如果出问题,人立刻就不行,这时就发现有无形的循环(经络),这导致胸闷的原因,大多是情绪导致心包经不畅,这时只需按摩两肋腋下相关穴位,立刻就感到清爽;当我们因发怒导致肝区郁结时,检查有形的循环仍然不是原因,也无从解决,这时其实是怒伤肝经,肝经不通畅了,这时只需要采用泻的手法,适当按摩肝经的足趾末端位置,就立刻缓解了。无数的例证证明,人体的经络系统,独立存在于四肢百骸,是一个无形的,以能量流转的形式存在的系统。这样的系统,某种角度就象一个城市的交通网络,或者更象一个供水系统,只是系统中流淌的是无形的能量。这样的一个供水系统,需要一个总水库,很多分水库,总水库就在人的丹田的位置,分水库就是全身各处的穴位。有了“供水系统”,“水”从哪里来?后天主要从人的食物中来,食物中的能量,在人的后腰的位置,在两肾的位置,转化出“供水系统”中需要的能量,这样形成了一个从产生到使用的源源不断的链条。今天你用力搬动了一块重物,能量布满了你的双臂的经络,甚至在皮肤,所以你可以感到力量,同时皮肤可以承受压力而不觉很痛,这是能量的作用;硬气功表演者可以把大量能量集中到很小的局部,使人体发出惊人的打击力和抗打击力,这不是血肉之躯可以做到,是能量的力量。体格魁梧的人,并不一定是最有力量的人,能量可以使较瘦的人发出极大的力量,这是能量的作用。太极拳,正是先辈高人发现了能量的巨大作用和运转体系,结合攻防动作创造的导引功法,经过数百年的代代积累,已经达到近乎完美的境界,而陈氏太极拳,更是目前普遍传播的各种太极拳的源,是万法的宗。我们应该向陈拳的先辈致以最高的敬意。陈拳,源于天地阴阳之理,处处讲求自然和平衡,处处讲求以丹田以及命门为核心,正如先辈所云:“以心行气,务令沉着,以气运身,务令顺遂,心为令,气为旗,气以直养而无害。”笔者修炼陈氏太极十数年,感到境界的无穷尽,仿佛人生,从蒙昧到渐渐开朗,深深为传统文化的底蕴折服。太极经过经常的经络导引,攻防动作练习,可强内脏,出内功,身体柔软协调,心态平和中正,自然达到延年益寿,提高生活质量的效果。
有的人认为,自己身体强壮健康,不用练拳,先赚钱养家,等老了再说。其实人的身体是很精密复杂的,所以有很多方面的损害是不可逆的,就象一张纸,揉成团后,就再也不能恢复了。经常练拳,可以帮助尽量避免这些不可逆的损害出现,否则老了后出了问题再锻炼,就已经无法彻底恢复了。
 楼主| 发表于 2022-9-8 22:10:28 | 显示全部楼层
陈氏太极拳,是养生的好方法。
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 楼主| 发表于 2022-9-8 22:11:45 | 显示全部楼层
朱隽__dDpP 发表于 2022-9-8 23:10
陈氏太极拳,是养生的好方法。

“养浩然正气,继往圣绝学”为宗旨,力求传承发扬太极这一传统文化瑰宝。
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 楼主| 发表于 2022-9-8 22:21:47 | 显示全部楼层
2000年开始习练陈氏太极拳,耀太极训练体系创始人
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 楼主| 发表于 2022-9-8 22:22:33 | 显示全部楼层
先后拜陈照奎大师传人杨文笏,陈小旺大师传人张见为师,精通陈氏太极拳理拳架,尤擅太极推手。
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 楼主| 发表于 2022-9-9 09:56:09 | 显示全部楼层
还在为身体力量小困扰吗?太极可以给你答案。
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 楼主| 发表于 2022-9-10 12:10:35 | 显示全部楼层
陈氏太极拳特有的训练可以让你拥有高质量的老年生活。
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 楼主| 发表于 2022-9-11 15:09:30 | 显示全部楼层
不错。
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 楼主| 发表于 2022-9-11 15:11:38 | 显示全部楼层
无极是宇宙的本源,是上帝在的地方。太极分阴阳,便是清浊,是世界,是宇宙。
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 楼主| 发表于 2022-9-19 12:07:16 | 显示全部楼层
寻找热爱太极拳的人。
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 楼主| 发表于 2022-9-26 23:08:26 | 显示全部楼层
耀太极训练体系创始人。
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 楼主| 发表于 2022-9-26 23:08:59 | 显示全部楼层
太极训练不再神秘,三次免费课。
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 楼主| 发表于 2022-9-28 10:24:23 | 显示全部楼层
希望造福社会,协助身体需要强壮的人。
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 楼主| 发表于 2022-9-28 10:26:48 | 显示全部楼层
希望造福家庭,帮人改善腰腿功能。
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 楼主| 发表于 2022-9-28 10:28:12 | 显示全部楼层
希望保护年轻人,调整受霸凌者的状态和智慧。
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